190. Avsnitt 1 remake - 3,5 år med löpning & livet!
Efter 3,5 år med löpning & livet tar vi och ÄNTLIGEN gör om avsnitt 1 i dagens tappning! Vi pratar om vem vi är idag, vad löpningen gett oss och hur vår syn på löpning (både våran och andras) har förä...
26 Juni 20241h 57min
189. Halvmaraton och ett år kvar till Broloppet!
Med ett år kvar till 2025 års häftigaste lopp så tar vi pulsen på två av huvudpersonerna bakom loppet! Vi åkte ner till Lernacken vid brofästet och hade en härlig pratstund med Linus Eriksson som är V...
20 Juni 202457min
188. Att hitta träning överallt, dygnet runt! Gäst Clara Wikekall
Distanstemat fortsätter men lusten efter fart har sakta smugit sig tillbaka igen för både Simon och Fredrik! Fredrik pratar om pulsrusningar och akuten medan Simon pratar om Stockholm (igen) och varfö...
19 Juni 202459min
187. Favorit i repris - Fredriks Sub3 i Helsingör!
Vårt första "favorit i repris" avsnitt! I efterdyningarna av Stockholm Marathon blickar vi tillbaka till en episk drabbning på Dansk mark när Fredrik äntligen gjorde sin efterlängtade 2:59-mara! Njut!...
15 Juni 20242h 36min
186. Den ultimata guiden till din bästa sommarlöpning någonsin
Sommaren är här! Eller åtminstone om du frågar Fredrik (eller Per Gessle) och vi snackar om varför Sommaren är vår bästa årstid för löpning! Fredrik romantiserar badrundan medan Simon öppnar upp för e...
12 Juni 20241h 23min
185. Fira dina framgångar!
Juni är här, halva året har snart gått och vi blickar tillbaka för att fira våra framgångar! Vad tar man med sig efter en bra träningsperiod, gjorda lopp och från sitt privatliv och yrke? Vad lär man ...
8 Juni 202450min
184. Stockholm Marathon, återhämtning och nya mål!
En FET race report från Stockholm Marathon 2024! En riktig höjdarhelg som började själva i Borås och avslutades med vänner på Riche. Fick Fredrik kramp, vann värmen över Simon och hur återhämtar vi os...
5 Juni 20241h 53min
183. Beach 2024 och Stockholm Marathon!
Aldrig förr har vi haft så mycket kul på en och samma gång som när vi nu växlar upp vår egen Beach 2024 med styrketräning SAMTIDIGT som vi ska springa Stockholm Marathon! En omöjlig kombo eller helt r...
31 Maj 202446min
