Tiril Refsum "Jeg går rett i strupen på stresssituasjoner"

Tiril Refsum "Jeg går rett i strupen på stresssituasjoner"

Tiril Refsum har ett barn og har startet, eier og er daglig leder for Oslo Raw. Tiril har vært på en reise mentalt fra å være stresset og redd i mange situasjoner til å finne mer roen i hverdagen som bedriftsleder og mamma. Hvordan håndterer hun stress i dag? Hva har gjort den største forskjellen for henne? Og hva gjør hun når hun både har veldig lyst til å jobbe hele tiden og å være sammen med datteren sin?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(160)

Koronabonus Ep 1: Vilje Katrhine Hagen - produsent i Motlys

Koronabonus Ep 1: Vilje Katrhine Hagen - produsent i Motlys

VILJE KATHRINE HAGEN "Nå er det bare å senke forventningene"Velkommen til bonusminiserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn. Serien består av små korte episoder der du får høre hvordan andre mammaer løser den mildt sagt litt utfordrende situasjonen det er å jobbe mens man passer barn. I første episode ringer jeg opp Vilje Kathrine Hagen (kjent fra episode 19). Hun og mannen sitter på hjemmekontor med datter på 4 år og vurderer sterkt å lage et barn til i rekordfart så hun får noen å leke med. Ettersom de jobber på skift gjennom dagen ser de hverandre ikke annet enn i trappa når de bytter «vakt». Hvordan takler Vilje vondt i magen av å ikke rekke rundt. Og hvem har hun funnet ut at det er veldig lurt å ringe for å senke pulsen? Tune inn så får du høre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mars 202016min

Ep 41 Susanne Holzweiler "hver dag trenger ikke være perfekt"

Ep 41 Susanne Holzweiler "hver dag trenger ikke være perfekt"

Velkommen til 5. sesong av Mamma Jobber! I denne episoden møter du inspirerende Susanne Holzweiler. Sammen med broren sin og en gjeng med fine folk, har hun de siste 14 årene bygget Holzweiler sten for sten. Samtidig har hun fått to- snart tre barn, vært gjennom en skilsmisse og gått på veggen. Så da sier det seg nesten selv at hun har masse fine og viktige erfaringer å dele. Tune inn og kos deg med en liten egenstund i disse kaoskoronatider.Storytel er annonsør og du får 30 dagers gratis lytt om du går til storytel.no/mammajobber Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mars 202044min

Reprise: Anh-Marthe Storheil "jeg har jo f**n ikke lagt frem noe barnehagetøy"

Reprise: Anh-Marthe Storheil "jeg har jo f**n ikke lagt frem noe barnehagetøy"

I denne episoden møter vi Anh-Marthe Storheil. Hun er mamma til Porter på snart 3 år, eier klesagenturet Storheil agenturer, butikken Støy og et eget klesmerke som heter Iben. Anh-Marthe er en fantastisk ærlig person som tør å si det som det er. Og hun legger ikke skjul på at overgangen til å bli mamma var enorm. Fra 17 timers arbeidsdager med intenst fokus på jobben til 8 timers arbeidsdager og ansvaret for et helt lite menneske. Hør hvordan hun prioriterer og hvordan hun får hverdagen til å gå opp uten for mye dårlig samvittighet og stress. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mars 202050min

Reprise: Sigrid Bonde Tusvik "dette tenker du når du får dårlig samvittighet for jobb"

Reprise: Sigrid Bonde Tusvik "dette tenker du når du får dårlig samvittighet for jobb"

Mens vi venter på ny sesong kjører vi reprise på noen av de mest likte episodene!Jeg tror Sigrid kanskje er wonder women? Og etter praten med henne var jeg litt usikker på om jeg ble sinna eller kanskje sjalu på innstillingen hennes? Hjemme har hun og Martin en arbeidsfordeling jeg ikke hadde sett for meg og en litt utradisjonell leggerutine som kanskje passer flere? Sigrid elsker jobben sin, men gruer seg likevel ofte til å gå på jobb. Visste du forøvrig at hun egentlig skulle blitt advokat? Tune in så får du høre mer fra denne fantastiske dama. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mars 202047min

Ep 40 Sara Skorgan Teigen " Er suksess egentlig så viktig?"

Ep 40 Sara Skorgan Teigen " Er suksess egentlig så viktig?"

Sara er en anerkjent fotokunstner som har bestemt seg for å ta en pause fra å stille ut fremover. Fordi hun vil ha mer tid til å være mamma. Hun har både viktige perspektiver og erfaringer om karriere-racet og hva som definerer suksess som alle bør høre. For hva er egentlig viktigst i hverdagen for deg? Og hvorfor er det viktig å høre på magefølelsen når du tar valg? Hva betyr det å være sin egen lykkes smed og ikke minst; hvordan får man et barn som koser seg med å rydde? Ikke for at de to tingene er like viktig, men du skjønner hva jeg mener. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Nov 201939min

Ep 39 Mirjam Jarbo "du strekker til"

Ep 39 Mirjam Jarbo "du strekker til"

Mirjam har to barn og jobber i Ruter. Hun kjenner seg ofte som et halvt menneske på jobb på grunn av søvnmangel og tenker mye på hva vi kan gjøre for å få hverdagen til å skli bedre. I praten prøver vi å finne ut av hvorfor det virker som normen i Norge er barna skal være 30 minutter kortere i barnehagen enn det som egentlig er fysisk mulig. Noe som jo også fører til at halve Norge går rundt med konstant dårlig samvittighet. Mirjam blir illsint hver gang noen bagatelliserer hverdagsstresset med en Torokake og har geniale ord å si om å strekke til. Goood lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Nov 201946min

Ep 38 Cecilia Flatum "ikke hopp av karrieretoget, du får det til"

Ep 38 Cecilia Flatum "ikke hopp av karrieretoget, du får det til"

Cecilia Flatum har tvillinger på 5 år og er første kvinnelige partner i Deloitte Consulting. Hun brenner for å inspirere andre kvinner til å fortsette å stå i karriereløpet. Og til å pushe gjennom de vanskelige årene for å ikke sakke bakut. I tillegg til dette deler hun noen skikkelig bra tips til hvordan å få morgenen til å skli bedre og ikke minst viktige tanker om å akseptere at du aldri kommer helt ajour. En veldig inspirerende dame med masse god energi, bein i nesa og ikke minst kloke og gode ord som vi alle kan lære masse av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Nov 201952min

Ep 37 Therese Muus-Falck "hvis noen avviker fra planen om morgenen får de trøbbel"

Ep 37 Therese Muus-Falck "hvis noen avviker fra planen om morgenen får de trøbbel"

Therese er Politibetjent 3, har tre barn og en mann som jobber i Nordsjøen. Det betyr at han er to uker borte og fire uker hjemme. Ikke har hun foreldre i nærheten heller så om hun står fast på jobb når barnehagen stenger så hender det at lensmannen må hente barna. Therese har en helt herlig innstilling til livet som for eksempel at, «det du ikke fikk gjort i dag må du jo rett og slett bare gjøre i morgen». Så enkelt, så sant, men så vanskelig å huske på i hverdagen. Og hva gjør man egentlig når man er drit sliten og man vet man har to uker alene med tre barn og full jobb. Her er det flust av gullkorn å ta med seg inn i egen hverdag så det er bare å glede seg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Okt 201944min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
tredje-gangen-gillt-med-ida-och-sanna
mammasanningar-med-vivi-och-carin
the-power-meeting-podcast
alska-oss
lojsan-buster
magiska-godnattsagor
supermorsorna
rss-2under2
dilemma-2
tabberaset
rss-milf-med-mera
godnattstund
rss-smastadsprat-med-hanna-emma
rss-dumpenpodden
fatta-familjen
rss-skilsmassopodden
rss-sagor-i-barnradion
sagor-i-barnradion
rss-angra-inget-3