#89 Stressmestring for nødetatene
Branncast2 Juni

#89 Stressmestring for nødetatene

Hvordan reagerer kroppen og hodet når det smeller – og hva kan vi gjøre for å stå bedre i det?

I denne episoden møter vi Mari Granberg, ambulansearbeider og mental coach, til en samtale om stress i nødetatene. Sammen med programleder Eivind Holm Nøttveit belyser hun hva stress egentlig er, hvordan det påvirker oss i akutte situasjoner – og hvilke grep vi kan ta for å håndtere det bedre.

Vi snakker om pust, visualisering, kroppens nervesystem og hvordan du kan trene på å regulere deg selv – både før, under og etter krevende hendelser. Du får konkrete verktøy, eksempler fra virkeligheten og innsikt i forskningen som viser at dette virker.

Dette er en episode for deg som vil være robust, ikke bare fysisk, men også mentalt.

Gjest: Mari Granberg, paramedisiner Oslo, mental coach

For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no

Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast

► Sosiale medier:

• Hjemmeside: https://www.Brancast.no

• Facebook: https://www.facebook.com/Branncast

• Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/

• Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

Avsnitt(100)

#50 El-serie: Del 1 Elektriske anlegg

#50 El-serie: Del 1 Elektriske anlegg

Første episode om elsikkerhet med rejlers   Gjest: Jan Cato Hovde, Rejlers Elsikkerhet For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

5 Sep 202229min

#49 CBRNE: Del 5 - Eksplosiver

#49 CBRNE: Del 5 - Eksplosiver

Siste episode i miniserien om CBRNE. Denne episoden går vi gjennom eksplosiver som beredskap kan komme borti.  Gjester: Lars Tveiten, Næringslivets sikkerhetsorganisasjon, Jørn Kristiansen Oslo Brann og Redningsetat, og Bård Erik Nilsson, Oslo Universitetssykehus.   For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

4 Sep 202217min

#48 CBRNE: Del 4 Radiologiske og nukleære hendelser

#48 CBRNE: Del 4 Radiologiske og nukleære hendelser

Den fjerde episoden handler om radiologiske og nukleære hendelser. Det du trenger å vite får du her.    Gjester: Lars Tveiten, Næringslivets sikkerhetsorganisasjon, Jørn Kristiansen Oslo Brann og Redningsetat, og Bård Erik Nilsson, Oslo Universitetssykehus   For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

4 Sep 202214min

#47 CBRNE: Del 3 - Biologisk agens

#47 CBRNE: Del 3 - Biologisk agens

Biologisk Agens, hva er det? Den tredje episoden i miniserien om CBRNE går gjennom det du trenger å vite om biologisk agens.  Gjester: Lars Tveiten, Næringslivets sikkerhetsorganisasjon, Jørn Kristiansen Oslo Brann og Redningsetat, og Bård Erik Nilsson, Oslo Universitetssykehus.   For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

29 Aug 202210min

#46 CBRNE: Del 2 - Kjemiske hendelser

#46 CBRNE: Del 2 - Kjemiske hendelser

I den andre episoden går vi gjennom det du trenger å vite om kjemiske hendelser.    Gjester: Lars Tveiten, Næringslivets sikkerhetsorganisasjon, Jørn Kristiansen Oslo Brann og Redningsetat, og Bård Erik Nilsson, Oslo Universitetssykehus   For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

25 Aug 202227min

#45 CBRNE: Del 1 - Introduksjon

#45 CBRNE: Del 1 - Introduksjon

En introduksjonsepisode om CBRNE.    Gjester: Lars Tveiten, Næringslivets sikkerhetsorganisasjon, Jørn Kristiansen Oslo Brann og Redningsetat, og Bård Erik Nilsson, Oslo Universitetssykehus. For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

22 Aug 202240min

Annonsørepisode - TILDA - Vår nye tilsynsdatabase

Annonsørepisode - TILDA - Vår nye tilsynsdatabase

En ny felles tilsynsdatabase er på vei. Kan ditt brannvesen bidra?  Gjester - Arild Soldal, Cubit As og Kåre Knutsen, Brønnøysundregisteret.    For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

23 Juni 202220min

#44 PLIVO

#44 PLIVO

Hva er egentlig PLIVO og er vi trent nok til å bidra med dette?  Gjest: Bernt Kristiansen Seksjonssjef for ambulansefaget på St. Olavs hospitalet.  For annonsering og samarbeid, kontakt elvino@live.no   Jeg setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe. Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/Branncast  ► Sosiale medier: • Hjemmeside: https://www.Brancast.no • Facebook: https://www.facebook.com/Branncast  • Instagram: https://www.instagram.com/branncast_/ • Linkedin: https://www.linkedin.com/company/branncast/

18 Apr 202229min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
historiepodden-se
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
rss-sjalsligt-avkladd
roda-vita-rosen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
handen-pa-hjartat
dumforklarat
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
sex-pa-riktigt-med-marika-smith