VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 3 | Fitissä Podcast #26
Tässä jaksossa keskustelemme mm. Kehotrendeistä. Mikä kroppa on nyt IN? Pystypunnerrus vai viparit olkapäille? Kuinka saada pyöreä peppu, jos se on ’’pitkän muotoinen’’? Näistä ja monista muista aihei...
2 Juli 202551min
Suomen suosituimmat TikTok-reseptit | Fitissä Podcast #25
Tässä jaksossa meillä oli vieraana FitBroidit. Keskustelimme heidän kanssa siitä kuinka he ovat lyöneet läpi TikTokissa resepteillään. Mistä ideat ja osaaminen tulee? Onko terveellisesti syöminen kall...
25 Juni 202557min
VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 2 | Fitissä Podcast #24
Miten saada syötyä energiapitoisemmin päivän aikana? Kannattaako pitää täyslepo vai kevennysviikko? Monta sarjaa viikossa kannattaa tehdä lihaksille? Voiko yo-juhliin ottaa omat eväät? Mm. Näitä kysym...
18 Juni 202546min
Pohjalta kohti unelmaelämää ft. Kaarin Kanto | Fitissä Podcast #23
Vieraanamme on Kaarin Kanto. Hän kertoo jaksossa siitä, kuinka oli vuosi sitten työttömänä vailla suuntaa ja elää tällä hetkellä unelmaansa. Miten hän pääsi tähän pisteeseen? Keskustelemme myös hänen ...
11 Juni 202551min
VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 1 | Fitissä Podcast #22
Vastasimme jaksossa mm. Näihin kysymyksiin: Kannattaako kreatiinista pitää taukoa? Mitkä ovat dieetttiystävällisiä herkkuja? Mitä rasvanlähteitä kannattaa suosia dieetillä? Millä liikkeellä korvata re...
4 Juni 202554min
Valmistautumatta Erikoisjoukkoihin ft. Kerttu Rissanen | Fitissä Podcast #21
Kolmannen kauden ensimmäisessä jaksossa vierailee Kerttu Rissanen. Keskustelemme Kertun kanssa hänen suhtautumisesta liikuntaan ja ravitsemukseen sekä kuinka hän on päätynyt näyttelijästä liikunta-ala...
28 Maj 202543min
Urheilijan mindset ft. Saara Retulainen | Fitissä Podcast #20
Vieraana painonnoston kärkinimi Saara Retulainen. Keskustelimme hänen kanssaan loukkaantumiskierteestä sekä sieltä ylös pääsemisestä. Mitä tehdä, kun kaikki kaatuu päälle? Miten tärkeä osuus psyykkise...
29 Jan 202555min
