Salla Ibrahim - Uskomusten voima
Meidän on usein vaikea hahmottaa omia uskomuksiamme ja miten ne vaikuttavat omaan elämäämme. Niillä on kuitenkin suuri merkitys siinä mitä kaikkea teemme tai jätämme tekemättä, mihin uskomme itsemme p...
2 Feb 20211h 1min
Sami Minkkinen - Pohjakosketus ja onnistunut elämäntaparemontti
Todella paljon kiitoksia keränneet jaksot Väkevä elämä -podcastissa ovat olleet niitä, joissa tavalliset ihmiset kertovat omin sanoin kokemuksiaan erilaisista elämänpolun ylä- ja alamäistä ja millaisi...
26 Jan 20211h 8min
Satu Pihlaja - Vapaa tahto ja paremmat valinnat
Valmentajana minua on jo vuosia kiinnostanut kuumeisesti löytää vastauksia siihen miksi me ihmiset teemme sellaisia valintoja kuin kulloinkin teemme. Mistä syntyvät hyvät valinnat ja miksi välillä val...
19 Jan 20211h 14min
Patrik Borg - Ravinto ja syöminen, faktat, fiktiot ja kultainen keskitie
Hyvinvoinnissa harva asia herättää yhtä paljon keskustelua kuin ravitsemus. On olemassa eri suuntauksien nimiin vannovia koulukuntia, tutkimusnäyttöä suuntaan ja toiseen sekä arjen kenttäkokemuksen ka...
12 Jan 20211h 8min
Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
Hyvinvointiala ja yleinen keskustelu elämäntaparemontista ja itsestä huolehtimisesta on mennyt kuluneina vuosina hyvään suuntaan. Mukaan on tullut paljon ajatuksia siitä, että ehkä itsensä jatkuva hen...
5 Jan 20211h 13min
Aleksi Tossavainen - Psyykkinen valmennus
Kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja suorituskyvyn parantamisessa monet fyysisen tekemisen peruskivet ovat tärkeitä: mennään ajoissa unille, syödään riittävästi ja monipuolisesti ja ollaan fyysisesti...
29 Dec 20201h 6min
Maaret Kallio - Voimana toivo
Jokainen edes toivon pilkahduksen kokenut tietää miten suurena voimavarana se voi toimia elämämme matkalla. Kääntöpuolena toivon totaalinen menetys saattaa vaikuttaa suuresti siihen millaisen linssin ...
22 Dec 20201h 4min
Sami Sallinen - Kehonkieli, luottamuksen synnyttäminen ja vuorovaikutus
Sujuvassa yhteistyössä, kuten esimerkiksi valmentaessa, työelämässä, arjen vastuita hoidettaessa tai vaikkapa keskustelussa, on isossa roolissa luottamus. Mutta millaisista rakennusaineksista se koos...
15 Dec 202048min
