Meri Pikkala - Kaikkea ei tarvitse saada heti

Vieraana IFBB Elite Bikini Fitness PRO Reetta Kanniainen, joka on päätynyt nyrkkeilystä alunperin body fitnessiin ja siitä bikini fitnessiin. Reetta on lavalla upea ilmestys, mutta kuka hän on lavan ulkopuolella? Miltä lajinvaihto on Reetasta tuntunut ja mikä siinä on ollut kaikkein haasteellisinta? Tämä ensimmäisiin pro-kisoihin tähtäävä kilpailija on myös erittäin vahva, ja hän myös treenaakin kovaa! Siksi tiedustelimmekin vähän tarkemmin hänen treeneistään ja treenaamiseen liittyvästä ajatusmaailmastaan.Ota kuunteluun! <3Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Jan 202139min

Tässä jaksossa vieraana ihan oikea kehonrakentaja IFBB PRO Kille Kujala!Killen kanssa on mukavaa rupatella! Ja sitä tehtiinkin niin Killen uran, treenien ja ajatusten ympärillä näin muutenkin. Minkälaisia haasteita ja vastoinkäymisiä Kille on urallaan kohdannut? Mitä tavoitteita hänellä on urallaan? Ja miten Killen ajatusmaailma on uran aikana kehonrakennuksen suhteen muuttunut?Kannattaa kyllä kuunnella! :DOta yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Dec 202055min

Tässä jaksossa pääsemme kuulemaan tämän syksyn wellness fitnessin ykköstykkiä Oona Hentusta! Hän kertoo kuinka päätyi lajin pariin ja millainen oli hänen huikeasti mennyt ensimmäinen kisakautensa, josta tarttui mukaan SM-mestaruus, SM-overall sekä MM-hopea! Odottiko Oona itse tällaista menestystä heti ensimmäiseltä kisakaudeltaan? Millaiset suunnitelmat Oonalla on jatkoa varten ja mikä saa hänet ylipäätään olemaan innostunut wellness fitnessistä? Mikä on Oonalle tärkeää kisaamisessa ja elämässä näin yleensäkkin?Kuuntele <3 Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Dec 202039min

Tässä meidän enemmän fitness ja vähemmän jouluinen jouluextra kera Bettina Gräsbeckin. Puhutaan vähän suhteesta herkutteluun ja treenaamiseen näin joulunaikaan. Juttua riittää yli tunnin verran, mutta se saattaa rönsyillä alkuperäisestä aiheesta ihan reippaalla kädellä :DMutta joka tapauksessa HYVÄÄ JOULUN ODOTUSTA KAIKILLE! <3 Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Dec 20201h 6min

Viikon the jaksossa vieraana bikini fitneksestä body fitnekseen siirtynyt Milla Kelahaara, joka on tuore vuoden 2020 SM-mestari sekä MM-pronssimitalisti. Kunnianhimoinen Milla työskentelee lääkärinä, ja hänen ensisijaiset tavoitteet ovatkin juuri uralla. Silti hän on menestynyt myös fitness -urheilussa (molemmissa lajeissa) hyvin. Miten hän yhdistää vaativan ja vastuullisen työn hyvin kokonaisvaltaiseen harrastukseen? Miksi Milla vaihtoi lajia bikinistä bodyn, ja mitä eroa näissä nyt sitten on? Mitä hän itse lääkärinä koko lajista ja siihen liitetyistä terveysongelmista ajattelee? Kuinka näitä ongelmallisia terveysvaikutuksia voidaan ehkäistä?Kuuntele heti :DOta yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Dec 202054min

Mitä kisaaminen maksaa? Mitä fitness maksaa? Nämä ova ymmärrettävästi kysyttyjä kysymyksiä, sillä raha (ja sen meno) kiinnostaa kaikkia. Tarkkaa summaa on mahdotonta antaa, sillä tämähän riippuu ja roikkuu niin monesta asiasta. Tässä me kuitenkin mietitään mitä tää meille maksaa ja on maksanut. Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Dec 202024min

Tämä jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Fastin kanssa, ja tämän jakson vieraana onkin Fastin urheilija sekä Bikini Fitness SM-mestari ja overall vuosimallia 2020 Elvi Alekseeva. Upea Elvi vei syksyn SM-kisoissa koko potin, ja MM-kisoissa hän sijoittui neljänneksi. Tämä oli kuitenkin vasta toinen kisakausi vuonna 2018 ensimmäisen kerran kisanneelle naiselle.Mitä Elvillä on tavoitteinaan ja tulevaisuuden suunnitelminaan? Miten venäläisyys on näkynyt hänen kilpaurallaan? Millainen olisi Elvin ihannefysiikka? Millaisia näkemyksiä tällä lahjakkaalla bikini -kilpailijalla ylipäätään on kisaamisesta?Listen now!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Dec 202034min

Tässä extrajaksossa Oona ja Jocke pohtivat mitä tekisivät toisin, jos aloittaisivat fitness -urheilun nyt. Mitä taas on tullut tehtyä oikein? Jaksossa on paljon pohdintaa aikalailla perusasioiden äärellä, josta on toivottavasti apua etenkin lajia aloitteleville! Ei mitään raskasta tai maailmaa mullistavaa faktaa jaossa ja varmasti myös vääriä termejä väärissä kohdissa (etenkin IIFYM -keskustelun kohdalla), mutta sitä pohdintaa ja oman tekemisen analysointia tässä on, joka ehkä avittaa sitä samaa myös kuuntelijoilla.JA HEI! Pieni hakeminen, asioiden opettelu ja virheiden tekeminen on ihan ok, koska aina voi oppia ja kehittyä, kun antaa sille mahdollisuuden :D Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Dec 202037min