Kia Rantalainen - Fitness pysyy, vaikka elämä muuttuu
Se on jo jakso numero 100! Tässä jaksossa vieraana bf-kilpailija Kia Rantalainen, joka kisasi ensimmäisen kerran juniorina 2014 vuoden Fitness Classicissa! Seuraavan kerran Fitness Classicissa hänet nähdäänkin sitten tänä vuonna! Kia on uransa aikana saavuttanut mm. yleisen sarjan SM-mestaruuden, ja tavoitteet onkin nyt suunnattu kv-kisoihin. Vuosien 2014 ja 2022 väliin mahtuu myös paineiden kanssa painimista, lapsien saamista ja valmentamista. Keskustelun keskiöön nousee siis luonnollisesti myös nämä aiheet: Miten itse itselleen asettamien paineiden kanssa selviää? Miten lapsien saaminen on vaikuttanut kilpailemiseen? Miksi edes kilpailla, vaikka kotona on menoa ja meininkiä jo muutenkin? Miltä kroppa tuntuu raskauksien jälkeen? Tämä oli kiva keskustelu :) Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Jan 202242min
TREENI EXTRA: Mitä meidän pitäis nyt tehdä?
The gym is closed. What should we do now?!No ei ainakaan panikoida, mutta vähän saa masistella. Kuitenkin positiivisen kautta selvitään tästäkin, joten kuuntele treeni extra, niin tiedät mitä nyt pitäis tehdä :)Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Jan 202220min
Ville Isola - Villen vuoden avaus
Vuosi 2022 on täällä, ja Fitnesskulmapodcast jatkuu jälleen! Tämän vuoden meille avaa SFU:n toiminnanjohtaja sekä päävalmentaja Ville Isola, jonka kanssa keskustellaan vähän siitä, mitä vuosi 2022 tulee fitnessrintamalla pitämään sisällään. Ensinnäkin hiillostimme Villeä koronatilanteesta kevään kisoja silmällä pitäen, siitä miten ja miksi fitness-urheilun tulisi kasvaa, kisaajien uusista mahdollisuuksista päästä kilpailemaan kansainvälisissä kutsukilpailuissa, ulkomaalaisista valmentajista sekä doping-käryistä. Oli tässä varmaan vielä jotain muutakin. Kannattaa kuitenkin ehdottomasti kuunnella, niin pysyy sitten hyvin kartalla siitä, mitä tapahtuu ja mihin pyritään tänä vuonna!!Tästä onkin hyvä aloittaa Fitnesskulmapodin sekä suomalaisen fitness-urheilun uusi vuosi 2022 :)Ota yhteyttä: @fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Jan 202259min
Sena Coban - Kisakuntoon pääseminen ei ole itsestäänselvyys
Wellness fitness... Siinä vasta vaativa fysiikkalaji onkin, sillä kilpailijan täytyy olla lavalla sekä kunnossa että omata oikeasti lihasmassaa - ja paljon. Etenkin jaloissa!Tällä kertaa vieraana on Sena Coban keskustelemassa wellness fitnessistä ja fitness-urheilusta yleensä. Senan onnistunut kisakausi on päättynyt äskettäin MM-5. sijaan. Sena kertoo rehellisest mm. siitä, kuinka kisakuntoon pääseminen ei ole aina itsestäänselvää tai helppoa, kuinka vanhat epäonnistumisen kokemukset voivat vaikuttaa tekemiseen jatkossa ja kuinka oma visio siitä, miltä lavalla haluaa näyttää kannattaa säilyttää, vaikka kuka sanoisi ja mitä. Tästä tuli hyvä jakso! Kannattaa kuunnella ja tutustua salaperäiseen suljetun instatilin takana olevaan Senaan hieman paremmin :)Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@helsinki.fiIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Dec 20211h 3min
Eevi Seikkula - Kehitystä haetaan myös kuntosalin ulkopuolelta
Viime viikon aiheena ollutta vapari fitnesstä laajennetaan lisää Eevi Seikkulan näkemyksien tuella.Mitä sitten on artistic fitness? Miten se eroaa acrobatic fitneksestä? Millaista on kilpailla kahdessa lajissa? Millainen on ollut Eevin matka tähän asti?Kuuntele heti!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Dec 202143min
Jasmin Mantila - Mitä on vaparifitness?
Vapaaohjelma fitness on laji, jossa suoritus koostuu vapaaohjelmasta sekä body fitness fysiikasta, joista molemmat osuudet vaikuttavat kokonaispistemäärään yhtä paljon. Hyvä fitness -kilpailija on siis bf -kilpailijan näköinen, sehän on ihan selkeää. Hyvä vapaaohjelma voi sitten olla paljon ja kaikkea, sillä kyseessä on nimensä mukaisesti VAPAAohjelma! Arvostelulaji parhaimmillaan!Mistä vaparissa on kyse? Mitä siinä täytyy olla? Mistä koko lajissa on kyse ja millaista on kilpailla juuri tässä lajissa? Tätä meidän kanssa pohtimassa ja omaa tarinaansa kertomassa on juuri junnuvuotensa päättänyt fitness -kilpailija Jasmin Mantila. Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Nov 20211h 5min
TREENI EXTRA: Kolme vastausta kolmeen kysymykseen
Meni niin kauan vastata näihin kysymyksiin, että se mitä alunperin halusin sanoa, jää ensi viikon aiheeksi.Kysymykset että vastaukset kuulet painamalla PLAY!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Nov 202131min
Pernilla Böckerman - Maailmanmestari
Tuore junioreiden bikini fitness maailmanmestari Pernilla Böskerman kertoo meille kisakaudestaan.Käymme läpi kaiken alusta alkaen: Miltä tuntui olla kotona kun iso osa suomalaisista lähti mittelöimään Sevillassa pidettyohon Arnold Classic Europeihin? Mikä fiilis jäi SM- ja PM-kilpailuista? Miksi ja miten tosissaan Pernilla mietti vaihtoa bodu fitnessiin? Mitä tapahtui MM-kisoissa? Entä mikä on tukkatötterön tarina ja merkitys Pernillan menestystarinassa?Kuuntele <3Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Nov 202151min
