31. Så sätter du kraftfulla intentioner – 6 nycklar till inre förändring
Anden i kaffet9 Juni 2025

31. Så sätter du kraftfulla intentioner – 6 nycklar till inre förändring

I det här avsnittet utforskar vi hur du kan formulera intentioner som stärker dig på djupet – inte bara som mål, utan som en vägledning för din vardag och ditt inre tillstånd.


Vi pratar om:

✨ Använd positiva formuleringar: hur dina ord styr ditt fokus och varför det är viktigt att säga vad du vill – inte vad du vill undvika.

✨ Håll det tydligt och konkret: vad som gör en intention praktiskt användbar och lätt att leva efter.

✨ Släpp kontrollen över hur det ska ske: att bjuda in tillit och öppna upp för livets oväntade sätt att svara.

✨ Formulera i nutid: varför det är så kraftfullt att tala som om det redan är verklighet.

✨ Utgå från känslan, inte bara handlingen: hur du skapar en intention som känns levande och själfull.

✨ Var snäll mot dig själv: påminnelsen om att intentioner ska stödja dig – inte skapa press.


📖 Läs mer på bloggen: 6 tydliga nycklar till att skriva kraftfulla intentioner


🎧 Perfekt för dig som vill leva mer i linje med ditt hjärta och skapa en inre riktning som håller över tid.


❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!


🔗 Följ oss på sociala medier:

  • Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se


Besök våra hemsidor:


📝 Poddredigering: Ella Valfridsson

www.ellavalfridsson.com


💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(66)

42. Skuggorna av narcissism, manipulation och vägen tillbaka till dig själv

42. Skuggorna av narcissism, manipulation och vägen tillbaka till dig själv

I det här avsnittet dyker vi ner i skuggorna av narcissism, manipulation och kontroll – och hur vi kan hitta tillbaka till vårt eget ljus. Vi pratar om relationer där maktbalansen skaver, när projicer...

25 Aug 202544min

41. Nu är det dags - känner du av augustienergin?

41. Nu är det dags - känner du av augustienergin?

Känner du det i luften? Den där subtila rörelsen när sommaren sakta lägger sig och något nytt börjar spira. Augusti bär på både ett vemod och ett löfte – en energi av skifte, mognad och förberedelse.I...

18 Aug 202557min

40. Hennes egen väg – ett samtal med Nathalie Rajic

40. Hennes egen väg – ett samtal med Nathalie Rajic

Hennes egen väg – ett samtal med Nathalie Rajic 🌱 Från självförnekelse till inre frihet och självkärlek.I dagens avsnitt möter vi Nathalie Rajic – Confidence och Inner Balance Coach, aktuell med boke...

11 Aug 20251h 1min

39. Öppna dina chakra - en medveten chakraresa med Magdalena

39. Öppna dina chakra - en medveten chakraresa med Magdalena

Välkommen till en guidad inre resa där du får öppna, känna in och förstå dina sju primära chakran – kroppens energicentra. I detta avsnitt leder Magdalena dig genom en djupgående chakrameditation som ...

4 Aug 202536min

38. Energetisk kroppsresa – en stund av inre närvaro med Filippa

38. Energetisk kroppsresa – en stund av inre närvaro med Filippa

Det här avsnittet är en mjuk och guidad påminnelse till dig – att stanna upp, vända blicken inåt och återknyta till din kropp precis som den är. Filippa leder dig genom en energetisk kroppsresa, där d...

28 Juli 202517min

37. Den vilda kvinnan - ett samtal med Sanna Aulén

37. Den vilda kvinnan - ett samtal med Sanna Aulén

Kroppens visdom & kvinnans väg – ett samtal med Sanna Aulen 🌺 Om somatisk närvaro, läkekraft och att leva i samklang med kroppen.I det här avsnittet har vi den stora glädjen att samtala med Sanna Aul...

21 Juli 20251h 6min

36. Intuition & magnetism

36. Intuition & magnetism

Intuition & magnetism – att leva i linje med din inre rytm 🌕 Kvinnlig essens, inre kraft och själfull navigation.I det här avsnittet fördjupar vi oss i intuitionens visdom och den magnetism som väcks...

14 Juli 202549min

35. Upptäck din unikhet & själsliga gåvor – Magdalenas personliga resa

35. Upptäck din unikhet & själsliga gåvor – Magdalenas personliga resa

Ett avsnitt för dig som längtar efter att leva mer sant, helhjärtat och i kontakt med det som är unikt just för dig. Magdalena delar med sig av sin egen resa till att stå i sin kraft – om vägen dit, m...

7 Juli 202535min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rib-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet