37. Låt inte energin ta slut i höst
Med bilmetaforer tar vi oss genom hösten utan att få slut på bensin. Vi tankar innan tanken är tom och fyller på med rätt sorts energi och ger oss service innan nödlampan lyser!Haka på en höst där vi ...
1 Sep 202514min
36. Bokklubben - Otämjbar
I det här avsnittet pratar jag och Sanna om boken Otämjbar av Glennon Doyle. Det blir ett samtal om boken men framförallt om att leva, vara kvinna och mamma i den här tiden vi lever.Har du inte läst b...
30 Juni 202550min
34. Rensa ut stressen
Natalie Ragnarsson är rensningsmentorn som peppar oss mammor att rensa ut stress och stök ur våra liv utan att det känns överväldigande. I hennes approach är inte ett vacker hem som skulle platsa i en...
12 Maj 202556min
33. Att resa med barn
Ett avsnitt som vill inspirera att göra den där lite "jobbigare" resan med barn. För den som vill, finns det mycket att få om man backpackar med sina barn och vågar sig utanför charterhotell och resor...
13 Apr 202549min
32: Få syn på sig själv och må bättre som mamma
I det här avsnittet pratar jag och Ida Landin om vikten av att hämta hem - återhämta sig - för att få syn på sig själv och vem man egentligen är, vad man vill och hur man faktiskt vill leva. Och på så...
7 Apr 20251h 7min
31. Att hantera när Livet händer
När jobbiga saker utanför min kontroll händer skulle jag lätt kunna dras med i en lavin av negativa tankar, som en lavin av känslor som kan passera… eller dra med oss snömassorna. Vi kan ta hand om o...
31 Mars 202514min
30. Gör det som funkar! - om återhämtning med Somapsykologen del 2.
Del 2 av mitt och Josefine Somapsykologens samtal om återhämtning. Vi försöker ge en ärlig bild av hur svårt det kan vara, vad bristen av återhämtning kan skapa men också hopp om att det faktiskt går ...
3 Mars 202526min
