#144 Rødlysterapi med Flexbeam

I denne episoden deler jeg erfaringer med det  å leve tett på alvorlig sykdom eller selv å være syk.Bør man skamme seg over å ikke klare å holde seg frisk?Er det mulig å ha god livskvalitet og samtidig være kronisk syk.Livskunst i krevende tider.Hvilke verktøy bruker jeg for å finne mening i det tilsynelatende meningsløse.Du kan lese mer om min årlige livesendrende kvinnehelg HER!Håper du liker episoden. Del den gjerne og gi den de stjernene du synes den fortjener der du lytter til podcaster. Er stjernene mange nok, blir podcasten synligere for flere. Tusen takk og de beste hilsner fraGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Jan 202431min

Akupunktør og veterinær, Are Thoresen, er tilbake for å lære oss å forstå midtpunktsbehandling og hvordan du kan hjelpe deg selv og andre ved å bli bevisst denne metodens helbredende kraft.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jan 20241h 4min

Godt nyttår og velkommen ny episode i podcasten. Lege Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om:Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selvHvordan Torkil kom seg over sin største fryktHvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesereHvordan Torkil forholder seg til kritikken han møterTorkil fører oss gjennom det autonome nervesystemetÅ spille på lag med de biologiske prosesseneViktigheten av kuldeeksponeringViktigheten av lys og infrarødt lysHvordan jegere og sankere soverHvordan finne ut vår ideelle døgnrytmeParadigmeskifte i medisinen,  2.0 og 3.0 medisinHvorfor viser de ulike måleinstrumentene ulikt, på de samme målene?HRV og immunforsvarHvorfor 9 av 10 fastleger ikke tar opp overvekt hos pasientene sine... og mye mer.Håper du liker episoden og at du henger med meg videre gjennom det nye året. Her er lenken til den svenske Fredrik Paulún som snakker om lys og rødlysterapi:https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0MEBeste hilsenGry Hammer   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jan 20241h 16min

Denne siste episoden av året 2023 er viet til samle om dypøkologi, økopsykologi og økosorg. Jeg har invitert tilbake naturelsker, fotograf, forfatter og journalist Torgeir Wittersø Skancke, fordi han er god på å se og formidle sammenhengene.Vi snakker om:Natur som terapiOm å være en del av naturenHans Børli FriluftskulturHvordan lokke til deg dyr i naturenFrykt for naturen og hvor den kommer fraNatur i religiøse rammerMenneskeskapte klimaproblemHvordan unngå å bli deppa av å se det som skjer med naturenKumøkk som en del av økologienNatur og åndelighetJeg håper du får glede denne aller siste samtalen i podcasten min i 2023, og ønsker deg en flott jul.Du finner nettsiden til ukens gjest HERTilbud om alle mine nettkurs tli 1/2 pris finner du HERTakk for at du lytter til min podcast og deler budskapet videre, på din måte . På gjenhør 3. januar, 2024.Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Dec 20231h 15min

Vi hadde så mye å nøste videre etter episoden vi spilte inn tidligere i høst, at vi måtte møtes igjen, for en prat.Vi snakker om hvorfor det er så vanskelig å gjennomføre alt vi vet er riktigStressFrykten som læremesterÅ være fange av egne reaktive mønstreOrtoreksi som overlevelsesstrategiVanens makt og vårt nervesystemRaske løsningerIdentifisering med stemmen i hodetCøliaki og magesmerterVårt behov for å høre til... og mye mer. Håper du vil like episoden. Del den gjerne med noen du tenker vil ha glede og nytte av den.Juletilbudene finner du på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Dec 202353min

Veslemøy Olavsbråten fra Sansegården Olavsbråten på Nordesund forteller om hvordan det var å vinne sølv i World Cheese Awards i høst. Veslemøy kan virkelig kunsten å foredle melk til de lekreste kulinariske og nærende nytelser. På lag med naturen jobber Veslemøy for bærekraftig mat og matkultur, sammen med sin mann, to barn. De forelder melken fra sau og geit, som bare noen få bønder i Norge har spesialisert seg på. Og da må du selvsagt også ha gris. Veslemøy forklarer hvorfor det er selvfølgelig, i episoden.Vi snakker også om: Hvordan det er mulig å gjøre upasteurisert melk til en trygg og sunn drikk eller ost.Livet på gårdenOm å velge et liv utenfor normalen og finne kraften sin i nettopp valgetViktigheten av mat som er behandlet på lag med naturen og ikke imotVeslemøy sin dype drivkraft for mødrene på tvers av arteneViktigheten av å ivareta vår unike natur og ha respekt for hverandre på tvers av kjønnSannhetHvor du kan få tak i syrnet melk og ost fra Sansegården OlavsbråtenDu kan følge Sansegården Olavsbråten på Facebook og Veslemøy når du direkte på:Whatsapp/sms 91798237 Mail: Olavsbraatengaard@gmail.comJeg likte denne praten, håper du gjør det samme - og del den gjerne med noen du tenker kan ha glede og nytte av denne episoden. Sånn kan du hjelpe meg med å bre det gode budskapet om et mer bærekraftig liv for menneskene, dyra, naturen og Moder Jord Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Nov 202341min

Marina Elisabeth Engervik slet med atopisk eksem. Så voldsomt at hun var innlagt på sykehus i lengre perioder.Så ble hun voksen og startet med å lese, lære og eksperimentere med ulike oljer. Det endte opp med en mirakelkur som alle ville ha. Dette ble starten på merkevaren Marina Miracle.Du vil lære mye om naturlig hudpleie i denne episoden. Del gjerne videre om du liker den 🌞Du finner Marina sin nettside på www.marinamiracle.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Nov 202348min

Dr. Erik Hexeberg er en engasjert mann som stadig skriver kronikker. I denne episoden går vi dypere inn i noen av dem.Vi snakker blant annet om: Er NRK en trussel mot demokratiet?Det symbiotiske forholdet mello fagorganisasjoner og industriRødt kjøttDe såkalte nye nordiske kostrådeneJeg synes Erik har mange interssante perspektiv det er smart å sette seg inn i. Under finner du lenker til flere av artiklene vi diskuterer i episoden:Er NRK en trussel mot demokratiet?Mine kollegers organisasjoner er det største problemet!Rødt kjøtt er sunt! Filter Optix som tilbyr blålysblokkerende og kule briller, med og uten styrke, er sponsor for denne episoden. Bruk rabattkoden GRY for å få 15% avslag på dine blålysblokkerende briller. www.filteroptix.comTusen takk for at du lytter til min podcast <3Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Nov 202339min