74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid
Generasjonsbroen12 Juni 2025

74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid

Følelsen av å være ødelagt kan være helt lammende. Det gir ikke rom for verken endring eller reparasjon. Da er det tryggere å bli værende i offerrollen.


Dersom man som meg har hatt en vanskelig oppvekst, er det jo så lett å havne der, sier Lena. Samtidig blir hun svært irritert over andre som sitter fast i gamle traumer. Hvorfor, lurer Marcus på. Han har flere teorier.


Mange som har opplevd et traume, føler at noe har gått i stykker.

Man skyver det vanskelige foran seg og mener det er grunnen til å ikke endre seg selv eller tenke fremover. Det kan fort ble en unnskyldning for alt som ikke går din vei i fremtiden, bekrefter han. For frykten for å endre seg, er for de fleste av oss ganske stor. Da kan det nesten føles lettere å bli værende i det vanskelige, uansett hvor vanskelig det er.


Det kan virke som om den andre varianten av å ikke være i offerrollen, er presset om å tenke positivt, sier Lena med forakt i stemmen. Hun blir nemlig også svært irritert over mennesker som sier hun må tenke positivt i stedet for å anerkjenne hennes følelser dersom hun for eksempel er redd i en gitt situasjon.

Marcus mener det å tenke positivt er undervurdert.

Men det er forskjell på det og en positiv invalidering, understreker han. Positiv invalidering kan gjøre vondt verre.


Dette tema har ligget Lenas hjerte nærme i mange år. Det blir en nær og fin samtale som duoen i Generasjonsbroen håper du også vil ha utbytte av å høre på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(101)

100. Tidsbruk på skjerm har ingenting å si

100. Tidsbruk på skjerm har ingenting å si

En ny studie fra Universitetet i Manchester, der 25 000 ungdommer har blitt fulgt over tid, viser mye overraskende. Kort oppsummert:Økt skjermbruk blant ungdom fører ikke til flere psykiske plager.Skj...

19 Mars 30min

99. Nei, du skjønner ikke hvordan jeg har det.

99. Nei, du skjønner ikke hvordan jeg har det.

Gode råd fra besteforeldre, kan også være kime til konflikt. Men ikke bare fra besteforeldre, mener Lena og Marcus.Som terapeut sier ikke Marcus at han seg skjønner hvordan klienten har det. Han prøve...

12 Mars 34min

98. Er mors- og farskjærlighet forskjellig?

98. Er mors- og farskjærlighet forskjellig?

Nevrotisisme er et av de fem personlighetstrekkene i fem-faktor-modellen, og beskriver en tendens til å oppleve negative følelser, emosjonell ustabilitet og psykisk ubehag. Den som skårer høyt her bek...

5 Mars 30min

97. Epstein, metoo og sånn

97. Epstein, metoo og sånn

Generasjonsbroen har fått en mail fra en fast lytter som lurer på hva de tenker om Epstein. Han lurer også på om det finnes en forskjell på hvordan de ser på dette med tanke på generasjonen de tilhøre...

26 Feb 30min

96.Hva skjer med barn som blir møtt på alle følelser?

96.Hva skjer med barn som blir møtt på alle følelser?

Generasjonsbroen diskuterer i denne episoden et spørsmål en kvinne har sendt inn til psykolog Warholm i Aftenposten. Kvinnen mener at hun og hennes venninner ofte opplever barnas fedre som dårlig til ...

12 Feb 27min

95. Med tvillinger, er det ekstra viktig å være et team!

95. Med tvillinger, er det ekstra viktig å være et team!

Lena og Marcus er enige om at Generasjonsbroen ikke skal bli en tvillingpodcast for spesielt interesserte. Men litt må de likevel dele av den nye begivenheten i familien: De er født! En gutt først, en...

5 Feb 32min

94. Det er kke rart dere blir slitne, dere er dømt til å mislykkes!

94. Det er kke rart dere blir slitne, dere er dømt til å mislykkes!

Et stadig tilbakevendende tema i Generasjonsbroen er all informasjon dagens foreldre får. Det gjør dere redde for å tråkke feil, mener Lena. Det er jo ikke rart dere blir slitne, dere er jo dømt til å...

22 Jan 33min

93.Å gi godteri til et barn føles nesten som omsorgssvikt

93.Å gi godteri til et barn føles nesten som omsorgssvikt

«Det er underlig at vi i dag snakker så mye om ensomhet og utenforskap og likevel er så lite villige til å verne om fellesskapene våre. Å dele et måltid har vært en sosial aktivitet i nesten alle kult...

15 Jan 43min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
svenska-fall
p3-dokumentar
gynning-berg
mardromsgasten
aftonbladet-krim
spar
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
rattsfallen
hor-har
killradet
flashback-forever
p3-historia
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
sanna-berattelser
aterforeningen-en-podcast-med-thorsten-och-richard-flinck-av-sigge-eklund