6. Luonnollinen on aina parempi

Kausi 1, jakso 6/12 Miten hyvinvoinnin luonnollisuustrendi näkyy somessa? Ja entäs lisäravinteet ja luontaistuotteet, pitäisikö niitä löytyä jokaisen kaapista? Puhutaan myös prosessoiduista ruoista ja siitä, pitäisikö meidän syödä ainoastaan sellaisia ruokia jotka mummomme tunnistaisivat. Tässä jaksossa keskustelemassa ravitsemusasiantuntija Anniina ja fysioterapeutti Jemiina. Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Lisätietoa aiheesta: Ruokavirasto. Usein kysyttyä ravintolisistä. Päivitetty 29.11.2021. Schwad, Pihlajamäki. Tarvitseeko terve ihminen ravintolisiä? Duodecim-lehti. (2016) Jaksossa mainitut artikkelit: -Poti, Braga, Qin. Ultra-processed Food Intake and Obesity: What Really Matters for Health-Processing or Nutrient Content? 2017. -Askari, Heshmati, Shahinfar, Tripathi, Daneshzad. Ultra-processed food and the risk of overweight and obesity: a systematic review and meta-analysis of observational studies. 2020.