922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1810)

387. Matti Sällberg - Coronavaccin på G?

387. Matti Sällberg - Coronavaccin på G?

Professorn och biomedicinska analytikern vid Karolinska Institutet, Matti Sällberg, gästar Framgångspodden och ger oss en update kring vägen till ett coronavaccin. Till vardags leder Matti ett forskarteam som fokuserar på just ett vaccin för COVID-19 och vi pratar om deras arbete och får svaren på de absolut viktigaste frågorna. Hur nära ett vaccin är vi? Hur arbetar olika länder med detta? När kan vi förvänta oss ett vaccin? Fungerar verkligen antikroppstesterna man gör hemma? Hur ser framtiden ut när det gäller pandemier? Detta och mycket mer i ett otroligt matnyttigt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Juni 20201h 10min

386. Maja Nilsson Lindelöf - Att hitta sin plats i livet, Original

386. Maja Nilsson Lindelöf - Att hitta sin plats i livet, Original

Influencern och entreprenören Maja Nilsson Lindelöf gästar äntligen Framgångspodden! Till vardags så har hon hundratusentals som följer henne, hon är ambassadör för UNICEF och håller nu på att bygga sina egna varumärken. Under en kort visit i Stockholm så hann jag få till en intervju då Maja vanligtvis bor i Manchester med sin kille, fotbollsspelaren Victor Nilsson Lindelöf. Vi pratar om att leva ett liv där man ständigt är på språng, om hennes resa från att vara uppvuxen i Västerås och jakten på att hitta rätt till att idag ha landat i sig själv. Dessutom glider vi in på schizofreni, som hennes bror diagnostiserats med, och destruktiva beteenden. Ett otroligt lärorikt och tankeväckande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Juni 20201h 29min

386. Maja Nilsson Lindelöf - Att hitta sin plats i livet, Short

386. Maja Nilsson Lindelöf - Att hitta sin plats i livet, Short

Influencern och entreprenören Maja Nilsson Lindelöf gästar äntligen Framgångspodden! Till vardags så har hon hundratusentals som följer henne, hon är ambassadör för UNICEF och håller nu på att bygga sina egna varumärken. Under en kort visit i Stockholm så hann jag få till en intervju då Maja vanligtvis bor i Manchester med sin kille, fotbollsspelaren Victor Nilsson Lindelöf. Vi pratar om att leva ett liv där man ständigt är på språng, om hennes resa från att vara uppvuxen i Västerås och jakten på att hitta rätt till att idag ha landat i sig själv. Dessutom glider vi in på schizofreni, som hennes bror diagnostiserats med, och destruktiva beteenden. Ett otroligt lärorikt och tankeväckande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Juni 202031min

385. Pischa Strindstedt - "Ville bara dö, blev Årets PT", Original

385. Pischa Strindstedt - "Ville bara dö, blev Årets PT", Original

Träningsprofilen Pischa Strindstedt gästar Framgångspodden och ger oss ett både motiverande och tufft avsnitt! Vi pratar om hur hon har gått från att ha en otroligt stökig ungdom med självmordsförsök och självskadebeteende, till att idag ha blivit en av tränarna i Biggest Loser, fått utmärkelsen Årets PT och även grundat Wörkout i Stockholm! Vi får höra Pischas bästa träningstips, hur man ska tänka kring hälsosam träning och övningar för att lyfta sin självkänsla. Dessutom glider vi på ett oväntat ämne kring narcissism och hur vi båda fått hantera sådana personer i vår närhet. Ett oerhört inspirerande men också gripande avsnitt fyllt med power! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Juni 20201h 31min

385. Pischa Strindstedt - "Ville bara dö, blev Årets PT", Short

385. Pischa Strindstedt - "Ville bara dö, blev Årets PT", Short

Träningsprofilen Pischa Strindstedt gästar Framgångspodden och ger oss ett både motiverande och tufft avsnitt! Vi pratar om hur hon har gått från att ha en otroligt stökig ungdom med självmordsförsök och självskadebeteende, till att idag ha blivit en av tränarna i Biggest Loser, fått utmärkelsen Årets PT och även grundat Wörkout i Stockholm! Vi får höra Pischas bästa träningstips, hur man ska tänka kring hälsosam träning och övningar för att lyfta sin självkänsla. Dessutom glider vi på ett oväntat ämne kring narcissism och hur vi båda fått hantera sådana personer i vår närhet. Ett oerhört inspirerande men också gripande avsnitt fyllt med power! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Juni 202035min

384. Alexandra Pascalidou - "Skulle döda mig med yxa", Original

384. Alexandra Pascalidou - "Skulle döda mig med yxa", Original

Journalisten, skribenten och mediepersonligheten Alexandra Pascalidou gästar äntligen Framgångspodden! Hon kom till Sverige och Rinkeby som sexåring, blev den första i hennes familj att studera på universitetet och har sedan dess gjort en fantastisk resa. Hon har en gedigen karriär bakom sig där hon blivit flerfaldigat belönad för hennes skrifter, föreläsningar och mod. Vi pratar om hur det är att kriga sig fram till ens mål och drömmar, hur vi måste öppna ögonen för våra medmänniskor och hatet som kommer när du sticker ut. Detta och mycket mer i ett både starkt och viktigt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Juni 20201h 39min

384. Alexandra Pascalidou - "Skulle döda mig med yxa", Short

384. Alexandra Pascalidou - "Skulle döda mig med yxa", Short

Journalisten, skribenten och mediepersonligheten Alexandra Pascalidou gästar äntligen Framgångspodden! Hon kom till Sverige och Rinkeby som sexåring, blev den första i hennes familj att studera på universitetet och har sedan dess gjort en fantastisk resa. Hon har en gedigen karriär bakom sig där hon blivit flerfaldigat belönad för hennes skrifter, föreläsningar och mod. Vi pratar om hur det är att kriga sig fram till ens mål och drömmar, hur vi måste öppna ögonen för våra medmänniskor och hatet som kommer när du sticker ut. Detta och mycket mer i ett både starkt och viktigt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Juni 202037min

383. LaGaylia Frazier - Queen of Soul, Original

383. LaGaylia Frazier - Queen of Soul, Original

Sångerskan LaGaylia Frazier ger oss ett helt unikt avsnitt av Framgångspodden! Född och uppvuxen i Miami, Florida, startade hon sin musikkarriär som pianist men när hennes lärare en dag ställde henne framför en mikrofon kom hennes liv att ta en helt ny riktning. Vi har sett henne i Melodifestivalen, som domare i Talang, på scen med Rhapsody in Rock och kanske även på någon av alla scener runt om i världen där hon uppträtt. Vi pratar om hennes resa, om de galna mötena med Robert De Niro och Chuck Norris, meditation och åldersfixering. Dessutom berättar LaGaylia historien om när hon 16 år gammal träffar sin pappa för första gången, vilket förändrade hennes syn på både livet och karriären. Ett otroligt underhållande och tänkvärt avsnitt med the Queen the of Soul! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maj 20201h 26min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
affarsvarlden
lastbilspodden
24fragor
fill-or-kill
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
avanzapodden
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
rss-dagen-med-di
bathina-en-podcast
tabberaset
rss-en-rik-historia
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar