#39 Gå deg god

#39 Gå deg god

Hva skjer når vi vandrer? Kan vi gå oss til bedre tanker og velvære? Hvorfor sitte inne når vi kan gå ute? Sandra og Torkil tar med seg mikrofonene og legger ut på tur. Hva slags veimerker finner de underveis og hvilket vesen støter de på som har så mange fine navn på ulike språk? Hvordan påvirker dagslyset kroppene våre? Bli med ut på tur!


https://www.wellbytone.com/retreat-18-23-nov-2025/


I denne boken gir Sandra og Torkil deg sine beste tips for å sette kropp og sinn istand til å mestre livet bedre: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/sju-dager-til-en-ny-start-9788205575622?utm_source=forlag&utm_medium=facebook&utm_campaign=GL-sjudager

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(80)

#75 Diagnosefellen – er diagnoser til hjelp eller skade?

#75 Diagnosefellen – er diagnoser til hjelp eller skade?

Barne- og ungdomspsykiater Henriette Kirkaune Sandven, forfatter av Diagnosefellen, gjester podcasten til en viktig samtale om psykiske diagnoser, identitet og gråsonene i psykiatrien. Hvor mye bygger...

13 Apr 36min

#74 Påskesol, solkrem og solbriller

#74 Påskesol, solkrem og solbriller

I denne episoden snakker Sandra og Torkil om sola, solvaner og alt vi lurer på når lyset endelig er tilbake. Torkil er i siste fase av skrivingen av Solkuren, og Sandra benytter anledningen til å stil...

30 Mars 49min

#73 ADHD: Trenger vi medisin – eller noe helt annet?

#73 ADHD: Trenger vi medisin – eller noe helt annet?

Hva er egentlig ADHD – og hva betyr det å få en diagnose?Antallet ADHD-diagnoser øker, og det samme gjør bruken av medisiner. Hva er det egentlig som driver uroen?I denne episoden møter Sandra og Tork...

23 Mars 53min

#72 Skjerm barna: Hva taper barna – og hvem tjener på det?

#72 Skjerm barna: Hva taper barna – og hvem tjener på det?

I denne episoden møter Sandra og Torkil forfatter Maja Lunde til en samtale om barna våre, skjermene – og hva som står på spill.I boken Skjerm barna stiller hun et ubehagelig spørsmål: Hva skjer med e...

16 Mars 43min

#71 Å bli likt – Om sårbarhet, ærlighet og hvorfor vi alle ønsker å bli sett

#71 Å bli likt – Om sårbarhet, ærlighet og hvorfor vi alle ønsker å bli sett

I denne episoden utforsker vi hva det egentlig betyr å bli likt – og hvorfor det kan være så vanskelig å våge å være oss selv. Sandra og Torkil deler egne erfaringer og tanker rundt sårbarhet, ærlighe...

9 Mars 34min

#70 Supervaner – hvorfor viljestyrke ikke virker

#70 Supervaner – hvorfor viljestyrke ikke virker

Har du startet på nye vaner igjen og igjen – bare for å falle av? Da er du ikke svak. Du bruker feil strategi.I denne episoden møter vi mentaltrener og bestselgende forfatter Anniken Binz. I boken Sup...

2 Mars 56min

#69 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 2

#69 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 2

I denne episoden møter du Kim Wigaard – dirigent, musiker, formidler og et av de varmeste menneskene jeg vet om.Mange kjenner ham fra Demenskoret på NRK, der han rørte en hel nasjon og viste hvordan m...

23 Feb 35min

#68 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 1

#68 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 1

I denne episoden møter du Kim Wigaard – dirigent, musiker, formidler og et av de varmeste menneskene jeg vet om.Mange kjenner ham fra Demenskoret på NRK, der han rørte en hel nasjon og viste hvordan m...

16 Feb 28min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
angestpodden
medicinvetarna
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-hos-psykologen
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben
rss-relationsrevolutionen
tyngre-traningssnack
dodsdomar