S3:A6 Vasaloppsträning med Mattias Svahn
Mattias Svan kommer in som gäst och svarar äntligen på lyssnarnas frågor! Mattias är längdexperten du sett i TV, men han är även coach och håller i längdläger och stakträningar. Vi behandlar allt från...
22 Nov 201834min
S3:A5 New York Marathon & Mys-jogg med Ida B
I dagens avsnitt gästas vi av Ida B. Olsson, PT, yogalärare och socialamedieguru inom träning. Just nu tränar hon inför en kommande halv Iron Man, men Ida sprang just New York Maraton, och pratar med ...
15 Nov 201836min
S3:A4 Planera din klassiker-träning
Träna grenspecifikt eller dela upp? Och är det skillnad på om du gjort Klassikern förr eller gör den för första gången? I veckans avsnitt pratar vi om hur du bör tänka när det gäller att lägga upp trä...
8 Nov 201834min
S3:A3 Jakten på klassikerrekordet - Jakob Hjelmåker
Fyra barn, heltidsjobb och tredje bästa tiden på en Svensk klassiker genom tiderna! Hur är det möjligt? I detta avsnittet möter vi Jakob Hjelmåker. Vilka är hans favoritgrenar, vad är den största utma...
1 Nov 201838min
S3:A2 Blir vi snabbare av styrketräning?
Behövs styrketräningen för att bli snabb? Vilken är den viktigaste och kanske samtidigt mest bortglömda kroppsdelen som behöver styrketräning? Och vad får man om man vänder upp och ner på en skidåkar...
25 Okt 201840min
S3:A1 Vi är tillbaka!
Start Konditionspodden säsong 3 - Med focus på en svensk klassiker! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
19 Okt 201832min
S2:A24 Sko-test @Löplabbet
I detta avsnitt får vi reda på hur ett skotest hos Löplabbet går till. Frida hittar även modellen som passar henne. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
15 Juni 201731min
