S7A10 Intervju med Ann Söderlund
Ett riktigt energisprakande avsnitt med @annsoderlund som vi hade förmånen att träffa när vi var i Stockholm sist! En fembarnsmamma med minst sagt MÅNGA järn i elden! Ser inga problem, bara möjlighete...
11 Nov 20211h 1min
S7A9 Corestyrka
Vad är Core? Varför är det så viktigt att träna upp våran Core? Hur kan vi göra det? Frida och Oscar reder ut begreppet ”Core” i veckans avsnitt! Vi önskar er ett fortsatt bra Höstlov! 🥳 Konditionsp...
4 Nov 202136min
S7A8 Motivation med Ulrika Billme DEL 1
Motivation! Vår inre drivkraft! Vi vet vi behöver träna, ta hand om oss men inte alltid så enkelt när motivationen sviktar… I veckans avsnitt gästas vi av kloka @u_billme som arbetar somIdrottspsykol...
28 Okt 202153min
S7A7 Intervju med Jessica Almenäs
Hon satsade helhjärtat på att spela basket ända till en framgångsrik modellkarriär ledde henne in på ett annat spår i livet. Idag har Jessica Almenäs hittat tillbaka till passionen för basket och hon ...
21 Okt 202155min
S7A6 Uppladdning Stockholm Marathon
Vi är uppe i Stockholm och besöker expot för Asics Stockholm Marathon. Vi träffar massa spännande människor och löpare från bland annat @asicsfrontrunner som ni får lyssna till i Avsnittet. Sedan får ...
14 Okt 20211h 3min
S7:A5 Live-podd med lyssnarfrågor
Hoppas ni har en bra helg 🎉 Veckans avsnitt, avsnitt #5 , säsong 7 och vår första livepodd ligger uppe! Har ni lyssnat? Vad tyckte ni? Det var även vårt första renodlade ”frågeavsnitt” där vi fyllde ...
8 Okt 202157min
S7A4 Padel med Hami Golestan på GLTK
Vi avhandlar padel! Är padel den nya "folksporten"? Vad är skillnaden mellan padel och tennis? Krävs det kondition? Tycker Oscar det är roligt? Vilka är reglerna? Detta och mycket annat tar Frida & O...
30 Sep 202151min
S7A3 Den nödvändiga konditionsträningen
I veckans avsnitt hettar det till i studion och det blir tydligt att träning och hälsa för det svenska folket engagerar Oscar. Vi djupdyker i hur hälsoläget ser ut i Sverige och i världen, hur det kan...
23 Sep 20211h 33min
