37: Preventing Dementia, Going Alcohol Free
Dying Kindness31 Jan 2023

37: Preventing Dementia, Going Alcohol Free

I want to do what I can to age well, including preventing getting dementia. I'm learning (and sharing) a range of steps to protect my brain. One of the big ones is deciding to reduce my alcohol intake, going alcohol free.

Interviews with Joshua James & Danny Meeks, Ocean Beach Cafe

Referenced:

Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age by Sanjay Gupta

Huberman Lab podcast episode, "What Alcohol Does to Your Body, Brain, and Health"

"Alcohol and Dementia — What's the Link? a Systematic Review"

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(44)

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
sektledare
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-ar-det-rimligt
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben
rss-relationsrevolutionen