Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och det här och några efterföljande avsnitt kommer vi att gå igenom några av de mer kontroversiella delarna kring det här.

I första avsnitt blir det en mer allmän diskussion kring selektering och nivåindelning i förhållande till de resurser som finns inom idrotten. Väljer man ut för få eller för många för att få fram så många bra fotbollsspelare som det går sett till förutsättningarna här i Sverige? Det är en fråga som det så klart inte går att ge ett precist svar på men det går att få fram information som gör att vi ändå kan få lite insikt i om vi ens är nära något som är bra.

Det här avsnittet är på sätt och vis en uppföljning och fördjupning kring det som Jacob tidigare har skrivit om i två artiklar, "Boken Så vinner vi igen – åsikter förklädd som hård vetenskaplig fakta" och "Man vet inte vem som blir bäst men de som blir bäst har i princip alltid varit bra". I nästa veckas avsnitt, nr 502, så kommer det sedan att bli en fördjupning kring frågan om specialisering och multiidrottande.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Introsnack
  • (00:02:04) Avsnitten om talangutveckling och en sak värd att fundera kring inför du lyssnar
  • (00:05:06) Avsnittet om potential, nivåindelning och selektering
  • (00:08:01) Talangutveckling är väldigt svårt att studera
  • (00:09:30) Det är lätt att framstå som expert genom att föra vidare slentrianmässig kritik mot allt man inte gillar
  • (00:13:56) Brenning varierar i hur kategorisk han är i olika frågor från situation till situation
  • (00:17:39) Om så många som möjligt, så länge om möjligt, så bra om möjligt
  • (00:23:08) Resurserna är begränsade och våra mål styr hur de fördelas
  • (00:27:02) Vad vi vet kring träningsmiljöns betydelse för utveckling?
  • (00:31:20) Vi kan selektera grupper som har högre potential än andra grupper
  • (00:38:23) Faktorer som påverkar hur bra en spelare är vid en viss ålder
  • (00:39:32) Träningsmängd och principen om minskad avkastning mer mer träning
  • (00:43:01) Relativa ålderseffekten - de födda tidigt på året är överrepresenterade
  • (00:45:51) Biologisk mognad har stor påverkan under tonåren
  • (00:54:07) Om vi inte selekterar förrän efter alla är fullt biologiskt mogna så är det för sent
  • (01:04:12) Biologisk mognad påverkar men vi vet inte hur stor hänsyn vi ska ta till det
  • (01:07:27) Underdoghypotesen - de som är födda sent på året lyckas till sist bäst
  • (01:11:54) Vi vet inte om vi selekterar för lite eller för mycket
  • (01:18:41) En perfekt selektering hade varit en ren dystopi
  • (01:19:20) Ger vi tillräckligt många tillräckligt med möjligheter för att få fram alla med hög potential?
  • (01:28:50) VI kan bli mycket bättre på att utvärdera hur bra våra selekteringar blir
  • (01:33:24) Att spelare byts ut i akademilag innebär inte nödvändigtvis att man har valt fel

Avsnitt(539)

Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?

Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?

I veckans avsnitt diskuteras huruvida det finns någon gräns för styrka som anses hälsovådlig precis som det finns för kondition. Efter det diskuteras fetmamedicinernas påverkan på idrottare. Kan de an...

11 Mars 53min

Avsnitt 538: Noakes nya modell över varför vi blir trötta vid träning

Avsnitt 538: Noakes nya modell över varför vi blir trötta vid träning

I avsnitt 538 blir det en kär återkomst av ett ämne som vi diskuterade för flera år sedan – varför blir vi trötta när vi anstränger oss? Senast vi hade uppe den här frågan för en djupdykning var avsn...

4 Mars 1h 29min

Avsnitt 537: Träning med långa uppehåll är meningsfullt det med

Avsnitt 537: Träning med långa uppehåll är meningsfullt det med

Jacob och Wille diskuterar fyra olika större studier som på olika vis har undersökt hur längre uppehåll från träning påverkar resultat på sikt. Spelar det någon roll i fall du har tränat hårt i ett år...

25 Feb 1h 13min

Avsnitt 536: Hur får man till ett bra cirkelträningspass?

Avsnitt 536: Hur får man till ett bra cirkelträningspass?

Efter ett längre intro där framför allt Jacob är upprörd över curling så kommer Jacob och Wille in på några av era lyssnarfrågor. Tema för dagen är bland annat cirkelträning, östrogen och hunger samt ...

18 Feb 58min

Avsnitt 535: Träningsfilosofi och styrketräning för idrottare med Martin Altemark

Avsnitt 535: Träningsfilosofi och styrketräning för idrottare med Martin Altemark

Martin Altemark är tillbaka i podden. Denna gång diskuterar vi en artikelserie på två delar som Martin publicerade strax innan nyår. Titlarna på artiklarna är, Reading Borges part 1: No one actually ...

11 Feb 1h 44min

Avsnitt 534: Om artistisk gymnastik med Jonna Adlerteg

Avsnitt 534: Om artistisk gymnastik med Jonna Adlerteg

Jonna Adlerteg, tvåfaldig OS-deltagare för Sverige i artistisk gymnastik gäst Tyngre Träningssnack för att berätta om hennes karriär, artistisk gymnastik som idrott och en del kring hennes medverkan i...

4 Feb 1h 20min

Avsnitt 533: Mencykelns effekt på konditionsidrottares prestationsförmåga

Avsnitt 533: Mencykelns effekt på konditionsidrottares prestationsförmåga

Jacob och Wille öppnar upp avsnitt 533 av Tyngre Träningssnack med att diskutera en ny studie med titeln "The Influence of Menstrual Cycle Phase on the Physiological and Perceptual Responses to Low‐In...

28 Jan 1h 1min

Avsnitt 532: Koffeinkicken räcker inte när kolhydraterna saknas

Avsnitt 532: Koffeinkicken räcker inte när kolhydraterna saknas

Jacob och Wille diskuterar två olika studier i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack. Först ut är studien "Caffeine enhances performance regardless of fueling strategy; however, high carbohydrate ...

21 Jan 54min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
vinterpasset
brottarbroder
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
smartare-fitness-podden
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen