#37 Oksygenmasken først – om egenomsorg i parforholdet

#37 Oksygenmasken først – om egenomsorg i parforholdet

Du har sikkert hørt det før: “Ta på deg oksygenmasken selv før du hjelper andre.” Men hvordan gjør man egentlig det i et parforhold? I denne episoden snakker Partolk Maria Mork med Katja, Tom og Sandra om hvorfor egenomsorg ikke er egoistisk – men helt nødvendig. Når du tar vare på deg selv, gir du også forholdet bedre vilkår for å blomstre. Vi deler erfaringer, refleksjoner og helt konkrete eksempler på hvordan du kan sette grenser, kjenne egne behov og hente deg inn – uten å trekke deg bort fra partneren. Nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.partolken.no og finn Partolken i sosiale medier @partolken.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(63)

# 62 Når vi ikke tør å ta praten

# 62 Når vi ikke tør å ta praten

Noen samtaler vet vi at vi burde ta. Så lar vi være. Ikke fordi det ikke betyr noe, men fordi vi er redde for å såre, bli såret, eller stå i ubehaget som følger når vi endelig åpner munnen.   Så går ...

18 Aug 28min

#61 Hvorfor så vanskelig å snakke om sex

#61 Hvorfor så vanskelig å snakke om sex

Sex snakkes det mer om enn noen gang. Overalt. Hele tiden. Og likevel – mellom to mennesker som deler liv og seng – er det ofte det vanskeligste temaet å ta opp. Hvorfor? I denne episoden går Maria, S...

30 Juli 53min

#60 Hvem blir dere to imøte med valgsituasjoner?

#60 Hvem blir dere to imøte med valgsituasjoner?

Sandra og Tom har tatt et valg. Og veien dit? Den var alt annet enn enkel. 😅 For valg er ett av de største konfliktskaperne i et parforhold. Ja, for hvem blir dere to i møte med hverandre når dere sk...

7 Juli 35min

#59 Mangler det noe – eller leter du feil sted?

#59 Mangler det noe – eller leter du feil sted?

«Det mangler noe. Det har alltid manglet 20–30%.» Kjenner du igjen den følelsen? Eller har du hørt partneren din si det? Det er en av de vanligste grunnene til at par vurderer å gå fra hverandre. Ikke...

25 Juni 39min

#58 Funker partolking med andre enn Maria?

#58 Funker partolking med andre enn Maria?

Funker partolking med andre enn Maria? Det er et spørsmål mange stiller seg. Maria er stemmen bak Partolken. Ansiktet. Metoden. Men hva skjer når en annen tar over rommet? Møt Julie, en av partolkene...

12 Juni 21min

#57 Må vi slutte å krangle for å ha det bra?

#57 Må vi slutte å krangle for å ha det bra?

Tom og Sandra krangler. Også etter et år med partolking. Også i studio med Maria.  Og denne episoden? Den er full av gull.  For vi stiller spørsmålet de fleste par har tenkt på, men kanskje aldri sagt...

28 Maj 37min

#56 Hadde jeg bare visst før

#56 Hadde jeg bare visst før

Vi er klare for mer. Mer Partolken til de unge. Etter å ha møtt ungdom på folkehøyskole ble vi enda sikrere på hvorfor dette er så viktig. For nesten alle voksne vi møter sier det samme:  «Hadde jeg b...

11 Maj 26min

#55 Forhold 2.0 – når virkeligheten ikke ble som du trodde

#55 Forhold 2.0 – når virkeligheten ikke ble som du trodde

Du hadde et bilde av hvordan det skulle bli. Av hvem dere skulle være sammen. Av hverdagen, nærheten, forholdet. Og så ble det ikke helt sånn. Det er ikke sikkert det gikk galt. Men det ble annerledes...

28 Apr 36min

Populärt inom För unga lyssnare

rss-jossan-nina
rss-ska-inte-ljuga
badfluence
lojsan-buster
rss-vuxna-pa-latsas
the-power-meeting-podcast
magiska-godnattsagor
rss-2under2
tabberaset
dilemma-2
godnattstund
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-angra-inget-3
fatta-familjen
rss-skilsmassopodden
rss-angra-inget-2
rss-hastnetpodden
rss-fran-blojor-till-brollop
sagor-i-barnradion