Vad behöver du just nu? Caroline Norbelie
Prestationspodden19 Juni 2025

Vad behöver du just nu? Caroline Norbelie

Det här avsnittet handlar om att sätta sig själv i första rummet under sommaren och om hur många riskerar att bli utbrända trots ledighet. Vi utforskar fenomenen ”post-vacation burnout” och ”the recovery paradox” – där vilan paradoxalt nog kan kännas krävande och leda till stress. Med fokus på självreflektion uppmanas du att skapa utrymme för dina egna behov och din återhämtning, istället för att dräneras av andras förväntningar. Genom att lyssna på vad som verkligen är sant för dig och prioritera det som ger energi kan du få en mer balanserad och meningsfull sommar. Avsnittet bjuder också på inspirerande insikter om kreativitet och vikten av att låta kroppen och sinnet vila på riktigt.

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.

Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.

Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!

Ha en härlig vecka,

Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(426)

Kan psykadeliska svampar förändra hur vi mår? Hanna Radomski Workneh

Kan psykadeliska svampar förändra hur vi mår? Hanna Radomski Workneh

I det här avsnittet av Prestationspodden gästas vi av en proffsig och härlig person Hanna Radomski Workneh, legitimerad psykoterapeut och lead facilitator vid psykedeliska retreats. Vi pratar om psyke...

15 Jan 58min

Prestation, humor och medmänsklighet - Klara Zimmergren

Prestation, humor och medmänsklighet - Klara Zimmergren

Klara Zimmergren är komiker, skådespelare, författare och programledare. Hon har arbetat i över 30 år inom svensk radio och tv och är ena halvan av humorduon Mia och Klara.I det här avsnittet möter vi...

8 Jan 58min

Superkraft - Liz Wirdenius

Superkraft - Liz Wirdenius

Vi lever i en tid av snabb förändring – ett paradigmskifte där gamla sanningar inte längre räcker till. I det här avsnittet av Prestationspodden möter vi Liz Wirdenius, aktuell med boken Superkraft! –...

1 Jan 54min

Nyårsritual – vad drömmer du om? Och vad vill du släppa taget om?

Nyårsritual – vad drömmer du om? Och vad vill du släppa taget om?

I det här avsnittet delar jag de tuffaste stunderna från året som gått, höjdpunkterna som bar mig och de insikter som förändrade hur jag ser på prestation, stress och behovet av att passa in.Men framf...

25 Dec 202540min

Män, känslor och tystnad - Björn Rudman

Män, känslor och tystnad - Björn Rudman

Björn RudmanI det här avsnittet möter vi terapeuten och författaren Björn Rudman, aktuell med boken Det vi aldrig pratar om. Ett ärligt och rakt samtal om mäns psykiska mående, känslor som ofta trycks...

18 Dec 20251h 12min

Berättelsen som formar ditt liv - Katrin Sandberg

Berättelsen som formar ditt liv - Katrin Sandberg

I veckans avsnitt möter jag Katrin Sandberg, även kallad Storycoachen. Hon har en bakgrund i kommunikationsbranschen och var med och grundade nätverket 4good. Vi pratar om hur våra livsberättelser påv...

11 Dec 202556min

Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson

Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson

I detta starka och öppna avsnitt möter jag Charlie Eriksson, grundaren av Aldrig Ensam och en av Sveriges mest engagerade röster inom psykisk hälsa. Charlie delar sin personliga resa genom ångest, str...

4 Dec 202557min

Kreativitet genom smärta - Malin Axelsson

Kreativitet genom smärta - Malin Axelsson

I dagens avsnitt möter vi dramatikern och regissören Malin Axelsson, en av Sveriges mest betydande röster inom samtida scenkonst. Hon har varit konstnärlig ledare för både Ung scen/öst och Sveriges Ra...

27 Nov 202547min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
alska-oss
sektledare
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
polisutbildningspodden
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-relationsrevolutionen