Anden i kaffet23 Juni 2025

33. Spirituell synk – en energiuppdatering

🌿 Närvaro, vila och att leva i takt med det som är.

I det här avsnittet bjuder vi in till en djupare incheckning med det som pågår – både inom oss och omkring oss. Det är dags för en spirituell synk och energiuppdatering.

Vi pratar om vikten av att landa i kroppen, släppa motstånd, och connecta med din kärna – särskilt i tider av kollektiv omställning. När världsläget skakar påverkas vi inte bara mentalt, utan också energimässigt och kroppsligt.

Vi utforskar hur det inre speglar det yttre, och hur mikrokosmos (du) samverkar med makrokosmos (världen). Att förstå den kopplingen hjälper oss att inte fastna i stress, utan istället vila i tillit.

I avsnittet berör vi bland annat:

✨ Hur du kan lyssna in din energi just nu

✨ Vad det innebär att vara i spirituell synk med livet

✨ Skillnaden mellan att prestera och att vara närvarande

✨ Vikten av vila som ett andligt och kroppsligt verktyg

✨ Hur du möter världen utan att förlora dig själv

✨ Energin i makro- och mikrokosmos – och hur du navigerar däremellan

🎧 Tack för att du lyssnar! Det här är ett avsnitt för dig som vill leva mer medvetet, landa i nuet och skapa inre stabilitet – mitt i en tid av yttre förändring.

❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!

🔗 Följ oss på sociala medier:

Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se

Besök våra hemsidor:

📝 Poddredigering: Ella Valfridsson

www.ellavalfridsson.com

💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(83)

83. Meditation - Stilla sinnet & kliv in genom tredje ögats portal

I den här guidade meditationen bjuder Filippa in dig att sakta ner och landa i nuet.Genom att först observera dina tankar och din omgivning får du träna på att vara den medvetna iakttagaren – utan att...

20 Juli 17min

82. Möt ditt framtida jag - en inre resa

I detta avsnitt bjuder Magdalena in dig till en stilla stund för inre kontakt, där vi kliver utanför tid och rum för att möta den viktigaste personen i ditt liv: dig själv i framtiden.Innan du startar...

13 Juli 19min

81. Din röst som bro - Halschakrat, kommunikation och att uttrycka din sanning

I det här avsnittet bjuder Filippa in till en utforskning av rösten, uttrycket och den inre sanningen. Med värme och närvaro guidar hon dig genom halschakrats landskap och de mönster som kan påverka v...

6 Juli 17min

80. Förkroppsliga din intention - en guidad inre resa

Sommaren är här – en tid som för många av oss känns som en naturlig paus och tid för reflektion, för att samla ihop energin och sätta riktningen framåt.Välkommen till ett avsnitt där vi stannar upp, a...

29 Juni 10min

79. Kroppsscanning med fokus på självmedkänsla

Kroppsscanning är ett mjukt sätt att uppleva kroppen och skicka medkänsla och vänlighet till oss själva.Passa på att skicka tacksamhet till din fantastiska kropp.🎧 Glöm inte att prenumerera på podden...

22 Juni 16min

78. Aktivering av ljuset i dig ✨ med space att ta emot vägledning

I dagens avsnitt bjuder vi in till en stunds landande och reflektion. Lyssna på aktiveringen av ljuset inom dig – och ta emot precis det som är menat för dig här och nu, just idag.Ta ett djupt andetag...

15 Juni 25min

77. Möt din persona - frekvensen av den du håller på att bli

Hur ofta möter du frekvensen av den du håller på att bli?I det här avsnittet får du följa med på en guidad resa där du får möta din persona – den version av dig som redan bär de kvaliteter, värderinga...

8 Juni 28min

76. Lita på din intuition - så hör du skillnad på vägledning och dina tankar

Har du någonsin fått en klockren magkänsla, för att två sekunder senare tänka: "Äsch, det där hittade jag bara på"? Du är långt ifrån ensam. Det absolut vanligaste hindret för att ta emot andlig vägle...

1 Juni 30min