TREENI EXTRA - Treenamisen yksilöllisyys
Kesätauon jälkeen myös Jocken treeni extrat ovat taas kuunneltavissa aina torstaisin!Tässä jaksossa käsittelyssä on treenin yksilöllisyys: Kuinka yksilöllistä treenin pitäisi olla? Mitä yksilöllisyys ...
10 Aug 202244min
Pernilla Böckerman - Päätösten äärellä
Vieraana pitkästä aikaa Pernilla Böckerman, joka ilmoitti äskettäin suuresta päätöksestään jättäytyä syksyn kisoista.Mikä ajoi hallitsevan bikini fitnessin maailman mestarin tähän päätökseen? Millasil...
7 Aug 202252min
Ville Isola - Syyskauden avaus
Kesälomat on nyt lusittu ja on aika palata jälleen fitnessin ihmeelliseen maailmaan. Kukapa muukaan olisi parempi vieras syyskauden avausjaksolle kuin SFU:n toiminnanjohtajana tunnettu Ville Isola. Fi...
31 Juli 20221h 19min
Mira Hotti - Halu menestyä
Jakson vieras Mira Hotti ei paljoa someta ja senpä takia onkin kiva saada vähän kuvaa siitä, millainen urheilija ja ihminen hän on.Mira astui ensimmäisen kerran lavalle vuonna 2020, ja voitti kaiken b...
12 Juni 202247min
TREENI EXTRA: Off-Season
Tässä treeni extrassa pureudutaan off-kauteen ja siihen, miten ja miksi se olisi ehkäpä hyvä toteuttaa.Saako vaiko eikö saa olla tarkka offillakin? Pitäisikö olla tarkka? Mitä halutaan saavuttaa Näkem...
1 Juni 202237min
Jessica Rissanen - Elämä tapahtuu dieetilläkin
Jakson vieras Jessica Rissanen kertoo kilpaurastaan body fitneksessä ja ajatuksistaan fitness-urheiluun liittyen.Millainen kevään kisakausi on ollut ja mitkä ovat jatkosuunnitelmat? Mitkä fiilikset jä...
29 Maj 202246min
TREENI EXTRA: Välidieetti
Jocke vastaa kuuntelijakysymykseen välidieetistä ja kertoo omia näkemyksiään aiheeseen liittyen.Listen up NOW!IG: @fitnesskulmapodcastOta yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See ...
25 Maj 202228min
