#253. Till dig som: Känner dig ensam
Har du känt dig ensam i ett rum fullt av människor? Känt dig liten, annorlunda eller utfryst? Har du svårt att öppna upp dig och vara sårbar? Att känna sig ensam gör ont på ett sätt som är svårt att f...
2 Mars 202312min
#252. Bli pushad för att gå 100%
Som ung blev du pushad för att prestera, ibland på fel sätt som gav dig prestationsångest. Som vuxen kan du ibland sakna någon som driver på dig. I veckans avsnitt lär du dig varför en vinnarskalle k...
27 Feb 202324min
#251. Till dig som: Känner dig värdelös
Känner du dig värdelös eller misslyckad just nu? Har du en känsla av att du inte duger? Att du alltid gör fel och känner dig feg. Det här avsnittet är till dig, för att du ska förstå att just du är ti...
23 Feb 20238min
#250. Nystart i livet, vem är jag nu?
Har du många möjligheter men står lite och stampar? Vad får du energi och kraft ifrån? Har dina barn blivit vuxna och det är dags att hitta dig själv igen? I veckans avsnitt hjälper Johannes dig krin...
20 Feb 202328min
#249. Till dig som: Är orolig
Det här är ett avsnitt till dig som bär på oro. Även om du vet att mycket av det du oroar dig över, aldrig kommer hända, så upptar det mycket av din tid. Oron gör dig nervös, ängslig och osäker. Men v...
16 Feb 202313min
#248. Uppnått mål men är inte lycklig
Strävar du alltid efter nya mål men känner dig aldrig nöjd när du uppnår saker? Bygger du ett liv som du är stolt över? Vilka förväntningar har du på livet? I veckans avsnitt ger Johannes dig insikt...
13 Feb 202324min
#247. Till dig som: Behöver bekräftelse
Får du inte stödet du behöver från människor runt omkring dig? Känner du dig inte sedd? Det här är ett avsnitt till dig som känner dig osäker och har ett stort bekräftelsebehov. Det är dags att stå u...
8 Feb 202313min
#246. Upplevt trauma som barn
Bär du på känslomässiga ärr från din barndom eller upplevt otrygghet och rädsla som ung? Känner du ibland att du bär hela världen på dina axlar? I veckans avsnitt hjälper Johannes dig att se vad som...
6 Feb 202325min
