#140. Dra ner på tempot
I veckans avsnitt lär du dig att dra ner på tempot. Om du vill utvecklas snabbt så behöver du skapa utrymme för återhämtning, sömn och vila. Lyssna och sätt igång direkt! › Nya boken Starkare › Film...
15 Mars 202119min
#139. 96% skulle hellre dö än tänka
I veckans avsnitt lär du dig varför ditt liv sällan ser ut som du själv vill. Du går runt och bär på osynliga gränser för vad som är möjligt för dig. Så hur gör du för att börja tänka själv? Lyssna, s...
8 Mars 202123min
#138. Livet börjar där din trygghetszon slutar
I veckans avsnitt påminner jag dig om vad du behöver göra för att känna dig levande. Varför känns det som du står stilla eller tappar motivation? Hur gör du för att få tillbaka känslan av att du utvec...
1 Mars 202123min
#137. Förlåt, för din egen skull
I veckans avsnitt lär du dig att förlåta och gå vidare. Vi har alla blivit sårade, besvikna och känt oss misslyckade. Så hur ska du tänka och vad ska du göra för att det ska kännas bättre? Lyssna, så ...
22 Feb 202124min
#136. Det finns inga andra chanser
Veckans avsnitt gör dig mer handlingskraftig. Tiden som passerar får du aldrig tillbaka och för varje dag du skjuter upp dina ambitioner så förlorar du din tro på dig själv. Lyssna, följ stegen och fö...
15 Feb 202117min
#135. Har du verkligen ångest?
Det är få ord som är så missuppfattade som ångest. I veckans avsnitt går vi igenom vad ångest egentligen är, lär dig sätta ord på dina upplevelser och ger dig en väg framåt när känslorna tar över. ›...
8 Feb 202121min
#133. Gör 2021 till ett bättre år
Det spelar ingen roll vem du är eller vad du gör. Alla ska sätta mål. Veckans avsnitt hjälper dig att hitta rätt ambitionsnivå för det nya året och lär dig varför det är helt avgörande att du tar kont...
25 Jan 202120min
#132. Starkare genom krisen
Veckans avsnitt är hela den populära serien "Starkare genom krisen" som jag släppte i våras under början av pandemin när alla undrade hur vi skulle förhålla oss. ⠀ › Nya boken Starkare: https://bit.ly...
21 Dec 202051min
