#3: Svart belte i overtenking?
Dagen før dagen14 Okt 2021

#3: Svart belte i overtenking?

André føler han har svart belte i overtenking - kjenner du deg igjen? I episode #3 snakker vi om hvordan tankene våre fungerer, om tankespinn og grubling og hvordan vi kan øve på å snu negative tankemønstre. Bli med veileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov på en lett samtale om det som kan være vanskelig. Gjennom sine mange menneskemøter og egne erfaringer har de mye å si om det som skjer på innsiden og hvordan det påvirker oss i møte med omverden. Følg @verdensdagen på Facebook og Instagram for oppdateringer om podkasten, og send gjerne inn spørsmål og forslag til tema du ønsker å høre mer om. Takk for at du lytter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(170)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
angestpodden
sova-med-dan-horning
brottarbroder
not-fanny-anymore
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
sa-in-i-sjalen
tyngre-traningssnack
4health-med-anna-sparre
halsoveckan-by-tyngre
rss-the-house-podcast-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith