209. Förlåt SOMMARREPRIS

209. Förlåt SOMMARREPRIS

I detta avsnitt bjuder Karin Björkegren Jones in dig till en paus för förlåtelse – kanske den mest läkande pausen av alla. Här finns tid att släppa taget om bitterhet, skuld, skam och självkritik. Tid att förlåta andra. Men framför allt: att förlåta dig själv.

Med hjälp av medveten andning och varsam guidning får du möjlighet att möta det svåra, mjukna inför det som varit, och landa i en känsla av frihet. Förlåtelse handlar inte om att glömma – utan om att göra sig själv fri.


Pauspodden – där varje andetag tar dig närmare dig själv.

Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon:


https://patreon.com/PoddenPaus?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(276)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden
tyngre-traningssnack
rss-psykoterapipodden