Jakso 13: Elä niin, ettei vanhana kaduta
Muistatko sen ihmisen, joka kuolinvuoteellaan sanoi: “Onpa hyvä, että pelasin aina varman päälle, enkä koskaan kokeillut kiinnostavia asioita, reissannut tai rakastunut”?En minäkään, koska sellaista i...
10 Sep 20258min
Jakso 12: Some, maailman suurin avohoitolaitos
Miksi aikuinen ihminen muuttuu somessa ilkeäksi huutelijaksi ja kanssaihmisiä tahallaan loukkavaaksi barbaariksi? Tässä jaksossa puhun siitä, miten some vetää esiin meistä usein juuri ne huonoimmat pu...
1 Sep 202517min
Jakso 11: Ihminen on tapojensa tulos
Miten paljon sun arki pyörii autopilotilla? Tässä jaksossa puhun siitä, miksi tavat määräävät lopulta kaiken: kunnon, jaksamisen, painon ja hyvinvoinnin. Ihminen ei ole tavoitteidensa, vaan tekojensa ...
23 Aug 202511min
Jakso 10: Lopeta tekosyyt – aloita nyt
Tässä jaksossa puhun elintapamuutoksista – ei kuureista, ei rääkeistä, vaan kestävästä muutoksesta, joka vähentää stressiä eikä lisää sitä. Miksi me lykkäämme asioita aina seuraavaan vuodenaikaan, lom...
19 Aug 202518min
Jakso 9: Tuhlaatko elämääsi?
Tuntuuko siltä, että vuodet menee yhä nopeammin? Että aikaa ei ole tarpeeksi – ja silti se valuu sormien läpi? Tässä jaksossa puhun ajasta: siitä, miten sitä käytetään, tuhlataan ja millaisia seurauks...
29 Juli 202520min
Jakso 8: Menisitkö naimisiin itsesi kanssa?
Tässä jaksossa esitän sinulle vähän erikoisemman kysymyksen: menisitkö itse itsesi kanssa naimisiin? En tarkoita sologamiaa tai parisuhdepuhetta, vaan rehellistä itsetutkiskelua. Millainen ihminen sin...
26 Juli 202527min
Jakso 7: Terveys väärässä valossa
Miksi terveistä elämäntavoista on tullut outoa ja epänormaalia? Tässä jaksossa suoraa puhetta siitä, miten elämäntapamme ovat ajautuneet vinksalleen. Miksi unta vähätellään, liikuntaa pidetään fanaatt...
14 Juli 202518min
