Hvordan holde maska mens sjelen holder pusten
DEN ROSA ELEFANTEN10 Juli 2025

Hvordan holde maska mens sjelen holder pusten


Den indre stemmen som sier

«Det der må du ikke vise. Det der tåler ingen. Skjerp deg. Hold igjen.»

Den stemmen?

Det er skam.


Den er som en liten fangevokter inni deg.

Som holder det vakreste i deg på innsiden av gitteret – og kaller det trygghet.


I dag skal vi prate om det.

Ærlig. Ufiltrert.

Om skam, og om veien ut av den.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(32)

Besøk fra den andre siden - en samtale med Sissel Grana og Heidi Rummelhoff

Besøk fra den andre siden - en samtale med Sissel Grana og Heidi Rummelhoff

De fleste av oss har kanskje kjent det en eller annen gang – følelsen av at det er noe der, selv om vi ikke kan se det. Og når vi ikke forstår hva vi kjenner, er det helt naturlig at vi kan bli redde....

16 Aug 51min

Kunsten å ha det bra - En samtale om mindfulness med Thomas Thorvaldsen

Kunsten å ha det bra - En samtale om mindfulness med Thomas Thorvaldsen

Mange av oss lever store deler av livet oppe i hodet. Vi grubler over det som har vært, bekymrer oss for det som kan komme, og glemmer at livet alltid skjer akkurat her og nå.I denne episoden møter je...

22 Juli 1h 26min

Litt mer levende! – en samtale om veien gjennom det vonde med Susanne Erøy og hunden Zorro

Litt mer levende! – en samtale om veien gjennom det vonde med Susanne Erøy og hunden Zorro

Mange av oss lever med skuldrene høyt, pusten litt for kort og kroppen i beredskap – kanskje uten helt å forstå hvorfor.Susanne forteller åpent om sin historie med voldtekt, og om veien fra et liv der...

17 Juli 52min

Lukk opp din hjertedør! Om gulltruser og magi.

Lukk opp din hjertedør! Om gulltruser og magi.

En fortelling om å finne veien tilbake til hjertet når livet gjør vondt. Om å bli sett, om nevroplastisitet, om den virkelige magien – og om hvorfor Sputnik i gulltrusa kanskje hadde et poeng da han s...

11 Juli 43min

Om å våge å følge hjerteveien – med Heidi Rummelhoff

Om å våge å følge hjerteveien – med Heidi Rummelhoff

Hvordan finner vi egentlig hjerteveien vår? I denne varme, ærlige og morsomme samtalen snakker Heidi og jeg om hvordan tankene våre påvirker livet vi lever, hvordan vi kan lære å lytte til følelsene v...

16 Juni 1h 20min

Fortellingenes kraft - hvilken fortelling lever du i ?

Fortellingenes kraft - hvilken fortelling lever du i ?

Vi gir mening til livet hele tiden.Og den meningen blir en fortelling.I denne episoden utforsker jeg hvordan historien du forteller om deg selv kan forme livet ditt – og hva som skjer når du begynner ...

20 Apr 28min

Midt imellom fødsel og død – en samtale om livet med Linda Tjellaug

Midt imellom fødsel og død – en samtale om livet med Linda Tjellaug

I denne episoden møter jeg Linda Tjellaug i en samtale som beveger seg mellom det vi kan forklare… og det vi bare kan kjenne.Hun har jobbet som jordmor, og opplevde noe mange kanskje ikke snakker høyt...

3 Apr 1h 15min

Det sjelen husker – med Brit Rudskjær

Det sjelen husker – med Brit Rudskjær

En ærlig og nær samtale med regresjonsterapeut Brit Rudskjær, der vi går tilbake – inn i det som var, og inn i det sjelen husker.Vi snakker om tidligere liv, om det som finnes mellom livene, og om spo...

24 Mars 58min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
sektledare
rss-traningsklubben
rss-autismandan
rss-basta-livet
vi-gar-till-historien
rss-max-tant-med-max-villman
sektpodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet