#144: Hva og når skal jeg spise?
Spis deg fri18 Juni 2022

#144: Hva og når skal jeg spise?

Hva er galt med kostholdet vårt? For noe må det jo være når stadig flere blir tjukkere og tjukkere, selv om kunnskapen om mat tilsynelatende aldri har vært høyere. Dette skal ernæringsbiolog Marit Kolby gi oss svaret på.

Boken RESTART er nå tilgjengelig i alle landets bokhandlere. Bestill boken på www.spisdegfri.no/restartboken og bli med i vår lukkede RESTART-gruppe på Facebook hvor du får mulighet til å vinne 1:1-coaching med Everett Considine.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(343)

#092: Intervjuet 800 mennesker om overvekt

#092: Intervjuet 800 mennesker om overvekt

Det finnes leger som ikke behandler pasienter. I stedet tar de seg tid til å møte mennesket. Overlege Kai Brynjar Hagen i Helse Nord er en sånn lege. Onsdag 1. september 2021 arrangerer vi et symposi...

5 Juni 202154min

#091: Nedtellingen har startet

#091: Nedtellingen har startet

I mars 2021 tok lege Heike Dahl Simensen (48) initiativet til å arrangere et fagsymposium om Spis deg fri. I dag åpner påmeldingen for helsepersonell og studenter. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/s...

29 Maj 202133min

#090: Klær skaper folk

#090: Klær skaper folk

Hvis klær skaper folk, så blir spørsmålet: Hva slags person jeg ønsker å være? Stilekspert Wenche Veiersted (71) har fordypet seg i antrekkenes psykologi gjennom 30 år. I pinsen får du nettkurset TO ...

22 Maj 202133min

#089: En ambassadør for kvinnehelse

#089: En ambassadør for kvinnehelse

Som gynekolog er Marita Lomheim (41) spesialist på kvinnehelse. Etter at hun selv spiste seg fra overvekt og fedme, inspirerer hun nå pasientene sine til å gjøre det samme. Hvis du jobber med overvek...

8 Maj 202150min

#088: En senior viser vei

#088: En senior viser vei

Utdatert. Pensjonert. Forhistorisk og mosegrodd. Du finner mye rart hvis du googler ordet gammel. Begrepet senior, derimot, løftes nå til nye høyder – takket være journalist og forfatter Mette Bugge (...

1 Maj 202151min

#087: Ann-Katrin (48) kvittet seg med fettforkledet

#087: Ann-Katrin (48) kvittet seg med fettforkledet

Tenker du at kosmetiske inngrep og plastikkirurgi handler om sommerkropp og forfengelighet? Sånn er det ikke alltid. I dag forteller Ann-Katrin Grimstad om noe de færreste tør å sette ord på. Har du ...

24 Apr 202145min

#086: En ordfører viser vei

#086: En ordfører viser vei

Se for deg at du fikk bestemme, der hvor du bor. Hva ville du ha gjort for å bedre folkehelsen for dine innbyggere? Ordfører Gunn Mongstad (57) i Solund kommune har planen klar. Er du motivert til å ...

17 Apr 202149min

#085: Slik gikk Line (53) ned 33 kilo

#085: Slik gikk Line (53) ned 33 kilo

2. påskedag i fjor traff Line M. Skavnes (53) det hun kaller «bunnen». Vekten hadde aldri vært høyere. Ett år senere er livet hennes snudd på hodet. Den historien skal du få høre i dag. Mandag 12. ap...

10 Apr 202148min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
brottarbroder
vinterpasset
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-4
smartare-fitness-podden