23. Psykolog Daniel Jonsson - Sikre god stemning på familiehytta

23. Psykolog Daniel Jonsson - Sikre god stemning på familiehytta

Har du tenkt på hva ferie egentlig handler om? Juli er feriemåneden, og mange samles på hytta – i små eller store grupper. Men hva betyr det å møte omgivelsene med raushet og toleranse?


I denne episoden av Hyttepraten har vi en spennende prat med psykolog Daniel Jonsson, som gir oss innsikt i hvordan du best kan håndtere feriens utfordringer og muligheter – både for deg og dine nærmeste.

Vi snakker om hva ferie egentlig er – sett fra et psykologisk perspektiv – og hvorfor det er så viktig å lade batteriene, ikke tømme dem. Hvordan påvirker vårt indre spenningsnivå oss, og hvordan kan vi skape rom for både aktivitet og hvile?

Enten du er introvert eller ekstrovert, har denne episoden verdifulle tips for å møte ferien med større forståelse og åpenhet. Så bli med oss i Hyttepraten – en prat om hvordan vi kan gjøre ferien til en tid for balanse, kjærlighet og gode relasjoner.


Daniel Jonsson

Født i 1969, bosatt i Stavern. Han har jobbet som privatpraktiserende psykolog i mer enn 15 år og tilbyr kognitiv terapi for voksne, kombinert med prinsipper for mentaliseringsbasert terapi , MBT. (https://www.kognitiv.no, https://mentalisering.no) Daniel holder også foredrag og driver veiledningsprosesser for ledere og personalgrupper.

Psykolog Daniel Jonsson


Han er utdannet ved Gøteborgs universitet og har sin teoretiske base i psykodynamiske teorier med kognitiv metodikk. På senere år har han videreutdannet seg innfor MBT, og gått i veiledning hos psykiaterne/professorene Finn Skårderud og Sigmund Karterud.Han har også tidligere jobbet som idrettspsykolog med fokus på mental trening for toppidretts utøvere.

Riktig god lytting og god sommer far oss i Hyttepraten!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(35)

35. Hyttepraten snakker om løypekjøring - vil det fortsatt være frivillig å betale?

35. Hyttepraten snakker om løypekjøring - vil det fortsatt være frivillig å betale?

Hyttepraten snakker om løypekjøring_- vil det fortsatt være frivillig å betale?I denne episoden av Hyttepraten har vi besøk av Johannes Haukåssveen, en av Norges mest erfarne løypekjørere. Johannes ha...

23 Jan 45min

34. Bjørn Ole Gleditsch: Ordføreren som senker skatter og gebyrer - og tok de tøffeste valgene hjemme først

34. Bjørn Ole Gleditsch: Ordføreren som senker skatter og gebyrer - og tok de tøffeste valgene hjemme først

I 22 år har Bjørn Ole Gleditsch ledet Sandefjord kommune med en kombinasjon av mot og økonomisk handlekraft som få kan matche. Mens kommuner over hele landet øker gebyrer og avgifter, gjør Sandefjord ...

12 Dec 20251h 3min

33. Afterski i Trysil - Laaven er i Champions League

33. Afterski i Trysil - Laaven er i Champions League

40 millioner kroner i omsetning. På 17 uker. 3000 gjester på en enkelt dag. Tommy Åsheim har tatovert logoen til Laaven på armen, og det er kanskje ikke så rart. Konseptet er enkelt: Her skal gjestene...

28 Nov 202557min

32. Forsikring, ikke så sexy, men egentlig ganske enkelt

32. Forsikring, ikke så sexy, men egentlig ganske enkelt

I denne episoden har vi "invitert" oss hjem til If for å snakke om det ingen vil snakke om – men alle burde vite. Visste du at hytteforsikringen din kan nekte å dekke skaden hvis du har vært uaktsom? ...

14 Nov 202532min

31. Fremtiden i våre hender

31. Fremtiden i våre hender

Fremtiden i våre henderVi snakker i denne episoden med Tale Hungnes som er leder i organisasjonen Fremtiden i våre hender. For en forpliktelse det ligger i disse fire ord. Vi streifer innom den skjeve...

31 Okt 202542min

30. Fremtidens hytte er allerede her

30. Fremtidens hytte er allerede her

I denne episoden har vi besøk av Omgi – en forkortelse for Omgivelser – som vil skape fremtidens hytter og fritidsboliger. Konseptet er enkelt, men radikalt: hytter designet for nære og komfortable na...

17 Okt 202536min

29. Birgit Skarstein - Så mye hadde jeg, så mye mista jeg, så mye fant jeg!

29. Birgit Skarstein - Så mye hadde jeg, så mye mista jeg, så mye fant jeg!

I denne episoden møter vi Birgitte Skarstein - ikke bare som den kjente paraskiløperen og roeren som har erobret verden med sine prestasjoner, men som mennesket bak medaljene. Hun tar oss med til Ljøs...

26 Sep 20251h 2min

28. Dugnad – har vi tid til det da?

28. Dugnad – har vi tid til det da?

Dugnad – har vi tid til det da?Dugnadsånden har stått sterkt i Norge, men er det en truet art?Tusenvis av nordmenn møter opp på frivillig basis for å rydde skog, forberede sommer- og vintersesongen, o...

19 Sep 202523min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
mardromsgasten
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
badfluence
hor-har
nemo-moter-en-van
killradet
blenda-2
kod-katastrof
flashback-forever
spar
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
rss-mer-an-bara-morsa