698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.

Tre slutsatser:

  1. Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet.
  2. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation.
  3. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

Avsnitt(722)

578 Vägen till ett framgångsrikt IT-företag - Christian Engarås

578 Vägen till ett framgångsrikt IT-företag - Christian Engarås

Christian Engarås är medgrundare till IT Software, ett IT företag som var Gasellföretag 2021 och 2022. Han berättar om vägen fram till att starta företaget, att ha en medgrundare, att samtidigt ha en familj och betydelsen av timing. Detta och många konkreta tips i företagande får du i detta avsnitt.

9 Apr 202323min

577 Med rätt strategi når du dina mål

577 Med rätt strategi når du dina mål

För att nå dina mål behöver du en strategi. Linda Björck är gäst och vi pratar om hur du skapar en strategi. En genomtänkt strategi gör det tydligare och enklare att utföra dit arbete. Det blir ett stöd i prioriteringarna och gör marknadsföringen effektivare.

2 Apr 202318min

576 Kraften i LinkedIn - Hur du gör för att lyckas

576 Kraften i LinkedIn - Hur du gör för att lyckas

Snart kommer LinkedIn ha en miljard användare. Är du en av dem? Att skaffa ett konto, upprätta en profil och bli aktiv på LinkedIn är en lågt hängande frukt för dig som vill lyckas i ditt yrke. Linda Björck är gäst och pratar om den potential som finns i att bli mer aktiv på Linkedin. LInkedIn kan vara plattformen som ger dig nya kunder, som ger dig ett nytt jobb eller ger dig ny värdefull kunskap. Lyssna och bli inspirerad till att bli mer aktiv på LinkedIn.

26 Mars 202317min

575 Wanda - Tech och entreprenörskap för framtiden

575 Wanda - Tech och entreprenörskap för framtiden

Vi möter Lars Syse Christiansen som är grundare och VD för logistikföretaget Wanda. Han berättar om sin företagsresa och starka tro på cirkulär logistik och ekonomi. Lars menar att om du har en stark vision, är riktigt bra på det du gör och ett bra team runt dig är allt möjligt. Lyssna på vårt prat om att våga vara unik, att träna på att göra rätt saker och att tänka cirkulärt istället för linjärt. www.wanda.space

22 Mars 202328min

574 Linda Björck - vad jag lärt mig av 27 år som företagare

574 Linda Björck - vad jag lärt mig av 27 år som företagare

Att starta företag är lött men att driva företag kan vara svårare. Linda Björck har drivit företag sedan 1996. Här berättar hon om sina erfarenheter av företagande, vad som är viktigt, att skaffa kunder och utvecklas.

19 Mars 202322min

573 Linda Björck - vägen till att bli LinkedIn-expert

573 Linda Björck - vägen till att bli LinkedIn-expert

Linda Björck är för många känd som LinkedInexperten. I detta avsnitt berättar Linda om sin väg till att bli LinkedInexpert och sin långa karriär som företagare. Varför sålde hon sitt företag efter 16 år? Och vad är det som hon alltid har varit under hela sin yrkeskarrär? Svaren får du i detta avsnitt.

12 Mars 202323min

572 Den framgångsrika arbetsplatsen

572 Den framgångsrika arbetsplatsen

Lön blev för ganska länge sedan ointressant att konkurrera med, det säger Niclas Söör på DOSPACE. Det som finns kvar att konkurrera med är känslan av att jobba på ett företag. Om medarbetarna trivs och mår bra kommer företaget att gå bra, det är budskapet i dagens avsnitt. Lyssna på vad andra kan lära sig av Niclas erfarenheter av vad som gör en arbetsplats framgångsrik.

5 Mars 202314min

571 Så hittar DOSPACE bra anställda och bra kunder

571 Så hittar DOSPACE bra anställda och bra kunder

Vi pratar om betydelsen av att anställa rätt personal och hur man hittar bra kunder. Niclas Söör på DOSPACE berättar om deras rekryteringsprocess och hur de hittar rätt personal. På DOSPACE finns ingen försäljningschef, ändå är det stort fokus på sälj. Niclas berättar hur det fungerar i praktiken.

26 Feb 202318min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
bathina-en-podcast
24fragor
lastbilspodden
avanzapodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
affarsvarlden
borsmorgon
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
svd-tech-brief
dynastin
rss-en-rik-historia