698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.

Tre slutsatser:

  1. Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet.
  2. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation.
  3. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

Avsnitt(722)

162 Norrköpings Näringslivsmässa - LN Larm & Säkerhet i Norrköping AB

162 Norrköpings Näringslivsmässa - LN Larm & Säkerhet i Norrköping AB

Vi möter Björn Landström på LN Larm & Säkerhet i Norrköping AB.

11 Maj 201716min

161 Norrköpings Näringslivsmässa - Yooba

161 Norrköpings Näringslivsmässa - Yooba

Vi möter Tim Gentele och David Nordin på Yooba.

11 Maj 201713min

160 Norrköpings Näringslivsmässa - Reidar Svedahl (L)

160 Norrköpings Näringslivsmässa - Reidar Svedahl (L)

Vi möter Reidar Svedahl, kommunalråd (L) i Norrköping.

11 Maj 20176min

159 Norrköpings näringslivsmässa - Canon

159 Norrköpings näringslivsmässa - Canon

Vi möter Stefan Tiborson och Christian Johnsson Lindblad på Canon i Norrköping.

11 Maj 201715min

158 Norrköpings Näringslivsmässa - Montico

158 Norrköpings Näringslivsmässa - Montico

Vi möter Oskar Paulsson på Montico.

11 Maj 201711min

157 Norrköpings Näringslivsmässa - Poolia

157 Norrköpings Näringslivsmässa - Poolia

Vi möter Sofia Beuschel, kontorschef på Poolia i Linköping/Norrköping.

11 Maj 201715min

156 Vi debatterar om sälj eller marknadsföring - vad är viktigast?

156 Vi debatterar om sälj eller marknadsföring - vad är viktigast?

För att få kunder måste vi sälja, för att kunderna skall upptäcka oss måste vi marknadsföra oss. Men vad är egentligen det viktigaste för en småföretagare som har ont om tid? Vi debatterar denna fråga. Läs bloggen. Lyssna på tidigare avsnitt om försäljning. Lyssna på tidigare avnitt om marknadsföring.

7 Maj 201717min

155 Squashlegenden som driver eventföretag och är säljansvarig på SHL-klubb

155 Squashlegenden som driver eventföretag och är säljansvarig på SHL-klubb

Vi möter squashlegenden Fredrik Johnson igen, som driver eventföretaget ActiPro. Han är dessutom försäljningsansvarig för SHL-klubben LHC i Linköping och regerande europamästare i squash i sin åldersgrupp. Fredrik berättar om sitt sätt att leda och utveckla eventföretaget, och hur han hinner med allt. . Lyssna på avsnitt 155 så får du svaren på Fredriks framgångsrecept.

30 Apr 201716min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
bathina-en-podcast
24fragor
lastbilspodden
avanzapodden
affarsvarlden
svd-tech-brief
fill-or-kill
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
tabberaset