698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.

Tre slutsatser:

  1. Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet.
  2. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation.
  3. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

Avsnitt(722)

82 Ung företagarprofil - Adam Zollner Profilservice.se

82 Ung företagarprofil - Adam Zollner Profilservice.se

Ung företagarprofil - Adam Zollner Profilservice.se

28 Sep 201614min

81 I kundens vardagsrum - med Tekniska verken

81 I kundens vardagsrum - med Tekniska verken

I kundens vardagsrum - med Tekniska verken

28 Sep 201616min

80 Norins ost - om gammal ost som tänker nytt

80 Norins ost - om gammal ost som tänker nytt

Norins ost - om gammal ost som tänker nytt

28 Sep 201617min

79 Så jobbar Tvättexperten i Linköping

79 Så jobbar Tvättexperten i Linköping

Så jobbar Tvättexperten i Linköping

28 Sep 201610min

78 Nya grepp inom storbildskommunikation - Storbildsfabriken i Linköping

78 Nya grepp inom storbildskommunikation - Storbildsfabriken i Linköping

Vi träffar Storbildsfabriken i Linköping och talar om nya grepp inom storbildskommunikation.

28 Sep 201612min

77 PREK - företaget bakom mäklarsuccen

77 PREK - företaget bakom mäklarsuccen

Vi möter PREK - företaget bakom mäklarsuccen.

28 Sep 201613min

76 Louise Berg - så lyckas jag som säljare inom B2B

76 Louise Berg - så lyckas jag som säljare inom B2B

Louise Berg, 26 år, är key account manager på Teknomedia i Norrköping, och jobbat med sälj i nästan hela livet. Som säljare måste man ha tålamod och inte ge upp även efter 10 nej-samtal, du måste vara dig själv för att lyckas, säger Louise. Nätverkandet är lika viktigt som att ringa kalla samtal, men måste du vara ute på många nätverk under en längre tid. Dessa och många fler metoder för att lyckas som säljare får du i detta avsnitt.

25 Sep 201623min

75 Kvinnors företagande

75 Kvinnors företagande

Är det någon skillnad på kvinnors och mäns företagande? Vi talar med stålkvinnan och landshövdingen Elisabeth Nilsson. Inom lantbruk och skog var det tidigare nästan bara män. Idag är det mycket vanligare med kvinnor som leder verksamheten. Näringslivet har blivit mer diversifierat och idag är kvinnor inte lika vanligt inom tillverkande företag, till skillnad mot tjänsteföretag där andelen är större.

19 Sep 201616min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-svart-marknad
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
avanzapodden
24fragor
rss-borsens-finest
bathina-en-podcast
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borsmorgon
tabberaset
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-en-rik-historia
dynastin