128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)
Dumma Människor21 Juni 2022

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.


Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(709)

FREDAGSFRÅGAN: Min kompis är alldeles för intensiv i kontakten. Hur får jag stopp på det?

FREDAGSFRÅGAN: Min kompis är alldeles för intensiv i kontakten. Hur får jag stopp på det?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Okt 202418min

235. Tvärtommetoden

235. Tvärtommetoden

Vår naturliga respons på obehag och svårigheter i livet gör ofta problemen betydligt värre – oavsett om det handlar om relationer, sömn, ångest eller stress. I veckans avsnitt går vi igenom en annan s...

1 Okt 202447min

FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag prestationsångest om bara vissa saker?

FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag prestationsångest om bara vissa saker?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Sep 202420min

234. Misslyckas rätt

234. Misslyckas rätt

Att våga misslyckas är en förutsättning för att någon gång lyckas. Men HUR man misslyckas spelar stor roll för hur bra det ska gå sen, enligt en gigantisk studie. Personer som svarar på misslyckanden ...

24 Sep 202434min

FREDAGSFRÅGAN: Jag tror min kompis är mytoman. Vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag tror min kompis är mytoman. Vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Sep 202422min

233. Att stärka lyckomuskeln

233. Att stärka lyckomuskeln

Några speciella sätt att tänka – och göra – är typiska för folk som känner sig lyckligare än snittet. Vi går igenom listan i veckans avsnitt, samtidigt som Lina lyfter frågan om lycka ens är något att...

17 Sep 202444min

FREDAGSFRÅGAN: Jag bryr mig för mycket om vad folk tycker om mig. Vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag bryr mig för mycket om vad folk tycker om mig. Vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Sep 202422min

232. Tjejer på venus, killar på mars (könspolarisering)

232. Tjejer på venus, killar på mars (könspolarisering)

Unga män och kvinnor är på väg allt längre från varandra när det handlar om attityder, åsikter och politik. Vad är det som händer egentligen, är det ett stort problem och vad gör man i så fall åt det?...

10 Sep 202439min

Populärt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
svd-nyhetsartiklar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
rss-spraket
rss-vetenskapsradion-2
medicinvetarna
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
barnpsykologerna
dumforklarat
sexet
hacka-livet
paranormalt-med-caroline-giertz
vetenskapsradion
doden-hjarnan-kemisten
halsorevolutionen
vetenskap-och-halsa