FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag att jag tränar rätt?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
1 Nov 202317min
#328: Begreppet förklimakteriet är påhittat av media med Helena Kopp Kallner
Förklimakteriet är ett begrepp som media och företag som vill tjäna pengar har hittat på. Och klimakterievård är så mycket mer än att skriva ut östrogen. Om mensbortfall, p-piller, menopaus, östrogen,...
27 Okt 20231h 13min
FRÅGA EXPERTERNA: Allt om stressfrakturer
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en fråga om stressfraktur...
25 Okt 202314min
#327: Jag vill dö ung så sent som möjligt med Göran Adlén
Förfallet börjar inte alls efter 60, det är bara ett missförstånd! Det säger Göran Adlén, en av landets mest anlitade föreläsare och trendspanare, som de senaste åren har gjort en enorm livsstilsförän...
20 Okt 20231h 18min
FRÅGA EXPERTERNA: Periodisk fasta – hiss eller diss?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
18 Okt 202318min
#326: Min runner's high kommer alltid som tårar med Fredrik Nylén
Fredrik Nylén bakade sig till en andraplats i Hela Sverige bakar 2013 och är sedan dess en av våra mest folkkära bakbloggare. Något som är mindre känt är att Fredrik också är löpare med lugna vinterjo...
13 Okt 20231h 8min
FRÅGA EXPERTERNA: Behöver jag ta igen missade pass efter en förkylning?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
11 Okt 20239min
#325: När perfekt inte är bra nog med Alexander Rozental
För perfektionisten handlar livet om att prestera. På jobbet, i löparspåret – ja, överallt. Men vem blir perfektionist? Har antalet perfektionister ökat sett ur ett historiskt perspektiv? Vilka är för...
6 Okt 20231h 20min
