Vores panel snakker om at leve mere i flow med sin cyklus
I lÞbet af en cyklus forandrer kvindekroppen sig, og det er ikke sÄ underligt, at ogsÄ humÞr, energi og kropsfornemmelse kan svinge temmeligt meget. Men hvordan forholder man sig til PMS med favnen fuld af bÞrn? Hvad stiller man op med prÊvention og hormonforandringer efter fÞdslen? Og hvordan kan vi i det hele taget blive bedre til at leve i et cyklisk flow? Vores panel bestÄr af molekylÊrbiolog Ida Axholm, mor til Ava, 2, e-commerce ansvarlig Tikkie ElsÞe, mor til Molly, 9, og Bille, 5, og ivÊrksÊtter Emma Martiny mor til Solvej, 2, og Otto, 4.
25 Sep 202450min
Ego: Babys overgang fra mĂŠlk til mad
Det er en stor overgang, nÄr baby gÄr fra mÊlk til rigtig mad. HvornÄr ved man, at baby er klar til rigtig mad? Hvilken slags mad er det bedst at starte med? Og hvorfor er flyvemaskine-legen ikke en god idé? Vi taler med Charlotte Seeger, BA i Sundhed & ErnÊring og specialist i bÞrns spisevaner, om hvordan man praktisk griber overgangen an fra mÊlk til mad. Vi fÄr ogsÄ hendes anbefalinger til den allerfÞrste mad, til god fingermad og om fordelene ved tryghedsmad pÄ bordet.
24 Sep 202432min
EfterfÞdselssamtale med Marie Bonnesen om at fÞde i fuld narkose og en tilknytning der lader vente pÄ sig
Marie Bonnesen er lÊge og har altid haft en idé om, at hun kan forholde sig fagligt til det meste, ogsÄ hendes egen graviditet og fÞdsel. Men da hun bliver gravid, tager usikkerheden over, og Marie stiller spÞrgsmÄlstegn ved alt, dog lige pÄ nÊr fÞdslen, som hun gÄr til med ophÞjet ro. Men hvad der starter som en ukompliceret fÞdsel udvikler sig akut, og pÄ bare 8 minutter bliver der konstateret navlesnorsfremfald, og Marie fÞder ved kejsersnit i fuld narkose. EfterfÞlgende oplever Marie, at tilknytningen lader vente pÄ sig, fÞr hun rigtigt mÊrker kÊrlighedsfornemmelsen til sin sÞn, Johannes. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spÞrgsmÄl.
23 Sep 202444min
Ego: SÄdan forbereder du gearskiftet fra sommer til efterÄr
EfterÄret er over os, og mens vejrskiftet er tydeligt at mÊrke, kan overgangen ogsÄ skabe en forandring i vores nervesystem og humÞr. Hvordan kan vi indrette os i dagligdagen, sÄ der bliver plads til sygedage og uforudsigelighed, uden at korthuset ramler, og hvordan kan vi passe pÄ overskuddet i de mÞrke mÄneder? Vi taler med psykoterapeut Annemarie Clement om gearskiftet fra sommer til efterÄr, og om hvordan kan vi bruge forberedelse som selvomsorg i hverdagen og nyde godt af hyggelige, langsomme eftermiddage indendÞrs.
22 Sep 202435min
Mama med filmskaber Roja Pakari: âJeg har brug for at min sĂžn ved hvem jeg erâ
Hvad gĂžr man, nĂ„r man som helt nybagt mor fĂ„r konstateret kronisk krĂŠft? Roja Pakari tager sit kamera frem, vender det mod sig selv og begynder at filme, hvad hun oplever og fĂžler. Og sĂ„ gĂ„r hun i krig. I denne Mama-samtale fortĂŠller dokumentarist Roja Pakari om de seks Ă„r, hvor hun skaber den smukke prisbelĂžnnede dokumentar âMin arv bor i digâ som et slags kĂŠrlighedsbrev til sĂžnnen Oskar, fordi hun ikke ved, om hun lever lĂŠnge nok til at se ham vokse op. Vi hĂžrer om hendes fascinerende historie, lige fra rĂždderne i Iran til opvĂŠksten i Danmark og mĂždet med Simon, hendes store kĂŠrlighed. Og om i dag, hvor Roja har sygdommen under kontrol og lever sit liv fuldt ud som mor, som kĂŠreste, som filmskaber.
19 Sep 202453min
Vores panel snakker om de fĂžrste 40 dage som nybagt mor
Hvad kan man forvente som nybagt mor af den fÞrste tid efter fÞdslen? Hvilke forberedelser kan man gÞre sig? Og hvad har man allermest brug for i fjerde semester? Her deler tre kvinder Äbenhjertigt deres oplevelser og erfaringer fra de fÞrste 40 dage med baby. Lige fra hacks til nÊrende barselsmad, hulestemning og afgrÊnsede barselsbesÞg til det fÞrste mÞde med underlivet efter fÞdslen, absurde svedeture, efterveer og tÞrbÞrstning af kejsersnitsarret. Vores panel bestÄr af madmor Line Bak, mor til Bea pÄ 9 mÄneder, kogebogsforfatter Helene Plett-Forchammer, mor til Dannie, 2, og Kosmo pÄ 3 mÄneder, og PR-konsulent Anaïs Amdrup-Chamby, mor til Lilou, 6, Maxime, 4, og Isalie pÄ 7 mÄneder.
18 Sep 202456min
EfterfĂždselssamtale med Mathilde BrĂžnnum om at fĂžde i USA med roomservice, babyfotosession og mormassage
Matilde BrĂžnnum og hendes familie er bosat i USA, og da Matilde bliver gravid med sit andet barn, vil hun gerne fĂžde pĂ„ sĂ„ âdanskâ vis som muligt. Matilde skal navigere i junglen af private sundhedstilbud og selv tage stilling til alt - ogsĂ„ da fĂždslen gĂ„r i gang og hun med veer for fuld udblĂŠsning skal underskrive alverdens papirer, fĂžr Nynne kommer til verden. Familien tjekker efterfĂžlgende ind pĂ„ et barselsafsnit, der mest af alt minder om et hotelophold med roomservice, babyfotosession og mormassage. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spĂžrgsmĂ„l.
16 Sep 202449min
Vores panel snakker om at overdrage barselsstafetten, nÄr man skal tilbage pÄ job
Hvordan fordeler man optimalt barslen med sin partner? Hvordan kan man indrette sig i overgangen fra barsel til job, nĂ„r barselsstafetten gives videre? Og hvordan fĂžles det at skulle prĂŠstere pĂ„ arbejde med ammehjerne og et presset nervesystem? Det taler vi om i denne episode, hvor tre kvinder fortĂŠller om at give barslen videre til deres partner, da de skulle tilbage pĂ„ arbejde. Vi skal hĂžre om at overdrage barslen i etaper, om arbejdsliv og sĂžvnunderskud, og om at lade sin partner gĂžre tingene pĂ„ sin egen mĂ„de og glĂŠde sig over, at baby har det dejligt. Panelet bestĂ„r af media manager Stine Ăstergaard, mor til Aksel, 4, og Felix pĂ„ 10 mĂ„neder, konsulent Maja Dalgaard PĂžhler, mor til Liv, 6, Sylvester, 3, og Kalle pĂ„ 14 mĂ„neder og senior specialist Maria Sofie Hansen, mor til Ludwig, 2.
11 Sep 202457min
