#115 Få ut mer av din träning genom dessa 5 punkter!

#115 Få ut mer av din träning genom dessa 5 punkter!

I veckans avsnitt pratar vi om vad du ska prioritera i din träning för att få bästa möjliga utveckling! Vi går exemplevis igenom varför det är så viktigt att standardisera ditt utförande i övningar och hur det kan hjälpa dig att få mer effekt av varje pass. Vi delar med oss av våra bästa tips, övningar och träningsprinciper för att hjälpa dig att ta din träning och utveckling till nästa nivå!


Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(153)

#9 Är  du ny på gymmet? Här är våra tips!

#9 Är du ny på gymmet? Här är våra tips!

Avsnitt 9 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt tar vi upp våra tips för er som är nya på gymmet - Har ni några frågor så tveka inte at höra av er till oss på instag...

13 Sep 202140min

#8 Tävlingen - West coast Trophy!!

#8 Tävlingen - West coast Trophy!!

Avsnitt 8 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi om höstens första fitnesstävling West Coast Trophy i Halmstad, där vi deltog och våra tankar nu efteråt! ...

13 Sep 202140min

#7 Sanningens ögonblick med SBFF domaren!

#7 Sanningens ögonblick med SBFF domaren!

Avsnitt 7 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt har vi SBFF domaren Kenneth hos oss, som berättar allt vi behöver veta kring bedömning och deltagande! Hur fungerar ...

13 Sep 20211h 5min

#6 Diethjärna, rumpträning & motivation

#6 Diethjärna, rumpträning & motivation

Avsnitt 6 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrVeckans avsnitt är gott & blandat med prat om benträning, upplägg, motivation till hur man mår på kaloriunderskott. Häng med på dagens...

13 Sep 202151min

#5 Massage med kökskniv?

#5 Massage med kökskniv?

Avsnitt 5 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt pratar vi om Linns ändrade planer, hur det ser ut 3 veckor ut från tävling och mer därtill! Hosted on Acast. See acas...

13 Sep 202131min

#4 Fettförbränning och vikten av vatten!

#4 Fettförbränning och vikten av vatten!

Avsnitt 4 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt pratar vi om fettförbränning, vikten av att dricka tillräckligt med vatten och catchar up i hur det går i dietlivet. ...

13 Sep 202125min

#3 Lär känna oss!

#3 Lär känna oss!

Avsnitt 3 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt får ni lära känna oss, Linn blir rasande och vi berättar om våra bus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

13 Sep 202126min

#2 Vår första gäst - Alice Andreasson

#2 Vår första gäst - Alice Andreasson

Avsnitt 2 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt gästar Bikinidrottningen Alice Andreasson i podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Sep 202131min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sektledare
rss-viktmedicinpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
allt-du-velat-veta
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rib-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-om-vi-ska-vara-arliga