4: Om følelser del 1

– En liten prat om det store følelseslivet

Følelser. Så utrolig viktige for vår livskvaliteten vår, men ofte oversett og misforstått. Hvorfor er det sånn? Og hvordan kan vi spille på lag med dem?

I denne episoden snakker jeg om:

✨ Hva følelser er - egentlig

✨ Hvilken funksjon de har for helsa og livskvaliteten vår

✨ Hvorfor vi har motstand mot visse følelser

✨ Hva vi vinner på å møte alle følelser med nysgjerrighet og kjærlighet

Når vi blir bedre kjent med følelsene våre, blir det lettere å lytte til den indre stemmen som vet hva vi vil og ikke. Vi får mer kontakt med oss selv – både den vi er her og nå og de yngre versjonene som lever i oss.

🧡 En episode for deg som kjenner at du vil bli litt bedre kjent med det som skjer på innsiden