#15 Lavt stoffskifte, mat som verktøy - og å bygge business fra hjertet (med Marita Ross)
I denne episoden møter du gründeren og ernæringsterapeuten Marita Ross, dama bak Stoffskifteklubben og Stoffskiftepodden. Marita deler sin egen reise med lavt stoffskifte, og hvorfor kosthold og livss...
15 Jan 1h 4min
#14 Hvordan skape et hjem du virkelig trives i - en samtale med arkitekt Nina fra Fin Strek AS
I denne episoden møter jeg Nina fra Fin Strek AS, en arkitekt som bruker dype spørsmål, intervjuer og menneskekunnskap for å skape hjem som bærer livet, rytmen og drømmene til de som bor der.Vi snakke...
26 Nov 20251h 6min
#13 Om følelser, grenser og bevegelse - en samtale med EQ-terapeut og yogalærer Anne Wogstad
I denne episoden har jeg Anne Wogstad, EQ-terapeut, coach og yogalærer, på besøk.Anne deler reisen fra SAS og Sporveien via «flink pike»-modus og veggen, til et liv der emosjonell intelligens, grenser...
26 Nov 202551min
#12 Hverdagsglede, mestring og bevegelse - en samtale med fysioterapeut Rikke Berg
Første gjest i Hjertet VIL-podcasten og for en fin start det ble 💗Jeg har vært på besøk hos fysioterapeut Rikke Berg, som driver Klinikk Hverdagsglede her i Eidsvoll.Vi snakker om reisen hennes, fra ...
21 Okt 202559min
#11 Tillit, nysgjerrighet og veien videre
Etter en liten pause er Hjertet VIL-podcasten tilbake - med ny energi og ny retning. I denne episoden deler Irene ærlig om hvorfor hun har valgt å sette Hjertet VIL Universet litt på pause, og hvordan...
8 Okt 202511min
#10 Å være seg selv - også når det koster
Hva skjer når vi gjør oss mindre for å passe inn - når vi smiler uten å mene det og sier det som forventes?I denne episoden deler jeg en tekst jeg nylig la ut på Instagram, om å bruke år på å tilpasse...
10 Aug 202520min
#9 Hva betyr frihet - egentlig?
Hva er frihet for deg?For meg handler det ikke bare om tid og penger, men om noe dypere.Å kunne være meg selv. Ærlig. Uten forklaring. Uten å prestere.I denne episoden deler jeg tanker om frihet, verd...
3 Aug 202529min
#8 Når rammene ikke passer
Hva gjør det med oss å leve i et samfunn som stadig minner oss på alt vi burde fikse?I denne episoden deler jeg hvorfor jeg har valgt bort nyheter, og hva det gjør med oss å leve i en verden fylt av y...
27 Juli 202521min
