#522 - Relasjonen du har til deg selv
SinnSyn21 Juli 2025

#522 - Relasjonen du har til deg selv

Innskriften "Kjenne deg selv", som står ved tempelet til Apollo i Delfi, har vært en kilde til filosofisk og psykologisk undring i århundrer. Fra et psykologisk perspektiv er reisen for å kjenne seg selv en dyptgående prosess av selvinnsikt og personlig utvikling. I dagens episode skal jeg reflektere over hva det vil si å bli kjent med seg selv og hvordan denne prosessen kan berike vår forståelse av vårt eget indre liv. Jeg skal også presentere en forståelse av mennesket som en en relasjon. Det vil si at man har en relasjon til seg selv. Et godt vennskap er preget av tillit, raushet, åpenhet og ærlighet, og når vi har en venn vi kan betro oss til uten å bli dømt, latterligjort eller nedvurdert, har vi kanskje det man kaller en bestevenn eller en fortrolig. Akkurat en slik relasjon må vi også ha til oss selv. Hvis vi forholder oss til oss selv på en kritisk og dømmende måte, lever vi på set og vis i en pågående relasjonell konflikt med oss selv, og det mistenker jeg at er kjernen til veldig mye psykisk lidelse.

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?


Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(640)

#532 - Hva betyr alt dette?

#532 - Hva betyr alt dette?

Thomas Nagels bok "What Does It All Mean?" (1987) er en kort og tilgjengelig introduksjon til noen av de mest grunnleggende og vedvarende spørsmålene i filosofien. I boken tar Nagel opp spørsmål som: ...

29 Sep 20251h 20min

#531 - Egodystont

#531 - Egodystont

Radikal aksept er et konsept som ofte forbindes med den buddhistisk-inspirerte psykologen Tara Brach. Det handler om å møte det indre livet vårt med en dyp og helhetlig aksept, uansett om det vi møter...

22 Sep 20251h 7min

#530 - Psykedelisk selvinnsikt

#530 - Psykedelisk selvinnsikt

I de senere årene har interessen for bruken av psykedeliske stoffer i psykoterapi økt betraktelig. Studier har utforsket hvordan substanser som psilocybin, LSD, MDMA og ayahuasca kan benyttes som verk...

15 Sep 20251h 27min

#529 - Mindset

#529 - Mindset

Carol Dweck, en velrennomert psykolog ved Stanford University, er kjent for sitt arbeid med begrepet "mindset," eller tankesett, som hun utforsker i sin bok "Mindset: The New Psychology of Success» fr...

8 Sep 20251h 8min

#528 - Våkn opp!

#528 - Våkn opp!

I boken Our knowledge of the external world (1914, denne ut. 1993) drøfter Bertrand Russell forholdet mellom virkeligheten og våre mentale modeller av virkeligheten. Den avantgarde filosofen Robert An...

1 Sep 20251h 1min

#527 - Hjertet har sin egen forstand som forstanden ikke alltid forstår

#527 - Hjertet har sin egen forstand som forstanden ikke alltid forstår

Philippa Perry, en britisk psykoterapeut, har gjennom sitt virke og forfatterskap gitt viktige bidrag til psykologifaget. Hennes bok "How to Stay Sane" fra 2012 er en av disse bidragene. Boken er en d...

25 Aug 20251h 16min

#526 - Vi må snakke om elefanten

#526 - Vi må snakke om elefanten

Jonathan Haidts bok, "The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom", utforsker hvordan gammel visdom fra filosofi og religion kan forstås og brukes i lys av moderne psykologi. Boke...

18 Aug 20251h 14min

#525 - Historiene som endrer deg

#525 - Historiene som endrer deg

I en verden som ofte preges av rasjonell tenkning og logiske resonnementer, tilbyr Annette Simmons' bok The Story Factor et unikt perspektiv på hvordan fortellinger kan være mer enn bare kommunikasjon...

11 Aug 20251h 14min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
polisutbildningspodden
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-basta-livet