17. Missä menee self-helpin ja terapian välinen raja? Satu Pihlaja
Tässä jaksossa puhumme omista terapia- ja self-help-kokemuksistamme ja kysymme valmentaja, psykologi ja psykoterapeutti Satu Pihlajalta, missä menee näiden kahden välinen raja. Keskustelemme self-help...
30 Nov 20211h 8min
16. Jooga: ryhmäliikuntaa, elämysmatkoja vai self-helpiä?
Mikä on hyvä joogatunti? Pitääkö joogan olla elämyksellistä suitsukeilotulitusta vai riittääkö astangan perussarja? Odotetaanko joogatunnilta enemmän kuin perusjumpalta ja miksi? Keskustelimme joogan ...
16 Nov 202150min
15. Vegaanikokeilun opit ja ravitsemusasiantuntijan vinkit. Johanna Kaipiainen.
Miten olla vegaani pahoittamatta kenenkään mieltä? Pitääkö vegaanin olla huolissaan ravintolisistä ja proteiininsaannista? Miten vegaanina olo eroaa Helsigin Kalliossa ja Munkkiniemessä? Miksi on olem...
2 Nov 202139min
14. Kasviksia, nyhtökauraa vai luomulihaa – mitä lautasellamme on 30 vuoden päästä? Lauri Reuter.
Ruoan ympärillä innovoidaan tällä hetkellä paljon. Nykyinen lihankulutuksen määrä on maapallolle kestämätön, kertovat tieteilijät, mutta miten korvata liha järkevästi ja kestävästi, terveellisyydestä ...
12 Okt 202155min
13. Kannabis – huume vai lääke? Aleksi Hupli.
Lääkekannabis on Suomessa laillista ja kuka tahansa lääkäri voi sitä periaatteessa määrätä. Silti kannabista on käytännössä mahdotonta saada lääkkeeksi sairauksien ja kiputilojen hoitoon, vaikka kanna...
28 Sep 202153min
12. Mitä mieltä vaihtoehtohoidoista?
Lääkäriliiton kesällä 2021 julkaiseman selvityksen mukaan 72 prosenttia lääkäreistä on täysin tai jokseenkin sitä mieltä, että vaihtoehtohoitojen tarjoamista joillekin potilasryhmille tulisi rajoittaa...
14 Sep 202133min
11. Miten kasvaa omaksi itsekseen? Jani Toivola.
Tässä jaksossa pohdimme itseksi kasvamista yhdessä kirjailija, näyttelijä, esiintyjä ja ex-kansanedustaja Jani Toivolan kanssa. Hän on pohtinut viime vuosina itseksi kasvamista ja julkaissut vastikään...
2 Sep 202144min
