Förändra din andning och förändra ditt liv - Anders Olsson
Prestationspodden24 Juli 2025

Förändra din andning och förändra ditt liv - Anders Olsson

För över 10 år sedan beslutade sig Anders att bli världens främsta expert inom andning. Han gjorde det då han levde ett liv som liknar många andras. Ett stressigt liv. Utåt sett var han framgångsrik, men inombords kände han sig inte bara utarbetad och dränerad på energi utan också förvånansvärt tom. Idag driver Anders företaget Medveten Andning där han föreläser och utbildar om andning. Det han talar sig varm om är att andas genom näsan och förespråkar till och med att vi tejpar munnen när vi sover.

Och det kan du inte missa. Jag har sedan vårt möte börjat bli medveten om min andning. Och det känns mycket bättre.


Vill du kontakta Anders, gå in på medvetenandning.se

Vill du komma i kontakt med mig Caroline:carolinenorbelie.com

@carolinenorbeliecoaching


Med min klippare Daniel Bäckström Lejon.se


Tack för att du lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(444)

Sommarrepris: Vad kan man göra för att känna lycka? - Caroline Norbelie

Sommarrepris: Vad kan man göra för att känna lycka? - Caroline Norbelie

Repris och det är fortfarande sommarledighet för mig. I detta avsnitt talar om hur jag anser att man skapar lycka i en svår tid. Eller egentligen hur man skapar lycka i huvudtaget. Jag tar upp saker s...

23 Juli 0s

Sommarrepris: Sorg och tro - Dogge Doggelito

Sommarrepris: Sorg och tro - Dogge Doggelito

Detta är en sommarepris med ett dagsfärsk försnack. I detta avsnitt av Prestationspodden gästar Dogge Doggelito och delar med sig av sin livsresa – en berättelse fylld av både stora framgångar och dju...

16 Juli 56min

Sommarrepris: Att hitta tillbaka till dig själv - Isa Khalwati

Sommarrepris: Att hitta tillbaka till dig själv - Isa Khalwati

Veckans gäst är en sommarrepris: Isa Khalwati som är grundare av yogastudion Urban OM. Hon är utbildad beteendevetare med en fil kand i psykologi från Stockholms Universitet. Isa har också skapat medi...

9 Juli 55min

Prestationspodden fyller 10 år 🎉 - Caroline Norbelie

Prestationspodden fyller 10 år 🎉 - Caroline Norbelie

10 år sedan Prestationspodden startade. Över 500 avsnitt senare tar jag er med tillbaka till början — till reklambyrån, utbrändheten och samtalet med Per som blev startskottet för allt.Jag pratar om v...

2 Juli 33min

Vad pengar egentligen är - Yerco Sanchez

Vad pengar egentligen är - Yerco Sanchez

Yerco Sanchez studerade ekonomi och tillbringade över 20 år i företagsledning, byggde upp förmögenhet, förlorade allt, och sen byggde upp sitt liv på ett medvetet sätt. I detta avsnitt pratar vi om va...

25 Juni 1h

Kroppen försöker läka - Doctor Diamantis

Kroppen försöker läka - Doctor Diamantis

Varför blir så många människor sjuka trots att proverna ser normala ut? Vad händer när nervsystemet går på högvarv under lång tid? Och hur påverkar våra känslor, relationer och vår förmåga att vara os...

18 Juni 1h 2min

Om tystnadskultur hos män - Therese Lundberg

Om tystnadskultur hos män - Therese Lundberg

I veckans avsnitt gästas jag av regissören och manusförfattaren Therese Lundberg, skaparen bakom de hyllade dramaserierna Gaslight och Tystnaden.Vi pratar om män, prestation, skam, identitet och tystn...

10 Juni 58min

När kroppen säger ifrån - Psykolog Sandra Ringarp

När kroppen säger ifrån - Psykolog Sandra Ringarp

I det här avsnittet av Prestationspodden gästar psykologen Sandra Ringarp för tredje gången. Jag intervjuar Sandra om smärta, stress och hur hjärnan påverkar vår upplevelse av värk. Vi samtalar om hur...

4 Juni 43min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen
rss-traningsklubben
rss-sjalsligt-avkladd
henry-laser-wikipedia
rss-rummet-podcast
sektledare