57. Surkean elokuvan briljantti sitaatti ja muita ajatuksia
Studio Metsä27 Juli 2025

57. Surkean elokuvan briljantti sitaatti ja muita ajatuksia

"Miltä susta tuntuu merkitsee vain sinulle. Se, mitä teet niille, joita sanot rakastavasi, se on ainut mikä merkitsee. Se on ainut millä on väliä."

Mutta entä jos tunteekin, että teot on joskus seurausta liian vahvasta tunteesta ja ne ottavat vallan itsestä? Miksi toisille on helpompaa kertoa miltä itsestä tuntuu kun toiset reagoivat tunteeseen näkyvästi? Miten itseä voi auttaa pysymään rauhallisena ja kuinka aivotiede voi tukea meitä siinä?

Tämän päivän jakso on saanut inspiraationsa yhden huonon elokuvan briljantista sitaatista. Tervetuloa kuuntelemaan!

--

Jakson lähteet:

-How mindfulness affects the brain and the body

-Meditation experience is associated with increased cortical thickness

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(122)

Kuka musta sitten tulee jos alan tehdä…?

Kuka musta sitten tulee jos alan tehdä…?

109. Oletko koskaan halunnut tehdä jotain mutta tuntenut vastustusta koska et halua leimautua siksi ihmiseksi, joka sitä tekee? Meillä kaikilla on mielikuvia siitä, kuka meistä tulee, jos teemme jotai...

6 Sep 17min

"No nyt mä paljastin itsestäni liikaa, apua"

"No nyt mä paljastin itsestäni liikaa, apua"

108. Se hetki kotona sen jälkeen, kun olet avautunut uudelle ystävälle jostain tosi henkilökohtaisesta. Tai kun olet töissä ilmaissut mielipiteesi jostain asiasta suoraan. Tai pitänyt esitelmän, puhee...

30 Aug 12min

Aikuisuuden ristiriita: päässä asuva aikuinen ja sydämessä huutava lapsi

Aikuisuuden ristiriita: päässä asuva aikuinen ja sydämessä huutava lapsi

107. Jos susta tuntuu koskaan siltä, että sun emotionaalinen puoli ei kuuntele sun rationaalista puolta, niin tämä jakso on sulle. Jos sä tunnet häpeää sun tunteellisuudesta ja tunteiden vahvuudesta, ...

23 Aug 12min

Itsesensuuri saa nyt kyytiä ja kunnolla

Itsesensuuri saa nyt kyytiä ja kunnolla

106. Asuuko sinun mielessäsi kriitikko, joka editoi ja sensuroi ajatuksiasi ennen kuin ne koskaan ehtivät huulillesi saati sitten äänenä ulos? Mietitkö myöhään illalla sängyssä asioita, joita tuli san...

16 Aug 13min

Uusinta: Yrittäjyys on Aini Mäensivulle mielenterveysteko

Uusinta: Yrittäjyys on Aini Mäensivulle mielenterveysteko

Tämä on viimeinen uusintajakso. Ensi viikon sunnuntaista 16.8. lähtien Studio Metsä palaa upouusilla jaksoilla!--Tänään meillä on vieraana ihana Aini Mäensivu. Aini on yrittäjä, kalligrafiastudion per...

9 Aug 18min

Uusinta: Kun joku viimein puhuu suoraan

Uusinta: Kun joku viimein puhuu suoraan

Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. --97. Tuleeko sinulle mieleen hetkiä, kun joku ihminen sinun elämässäsi on pyytänyt suoraan jotain mitä tarvitsi — e...

2 Aug 9min

Uusinta: Tämä oli myös Michael Phelpsin salainen ase - Jakso 6

Uusinta: Tämä oli myös Michael Phelpsin salainen ase - Jakso 6

Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. Sanotaan, että ihmiset käyttävät rahaa neljään asiaan: 1. johonkin, josta he pitävät, 2. johonkin, jonka he haluavat...

19 Juli 19min

Uusinta: Kun Netflix ei enää auta: Tunteiden kohtaamisen voima - Jakso 21

Uusinta: Kun Netflix ei enää auta: Tunteiden kohtaamisen voima - Jakso 21

Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. --Jaksossa käsitellään tunteiden turruttamista – mitä se on, miksi me teemme sitä, ja miten se vaikuttaa meihin. Eri...

19 Juli 21min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
bullfika
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
sa-in-i-sjalen
rss-hos-psykologen
rss-basta-livet
rss-angra-inget-3
sova-med-dan-horning
rss-autismandan
rss-traningsklubben
rss-ronden
halsoveckan-by-tyngre