#269: Martina Johansson, knepen som gör att du håller dig frisk längre

#269: Martina Johansson, knepen som gör att du håller dig frisk längre

Hur kan man göra för att få finare hud och hår? Vilka är hennes bästa hacks för löpare och andra uthållighetsidrottare? Vilka är hennes bästa tips till kvinnor i klimakteriet? Och varför tycks hon reta upp en hel del medelålders män? Ett otroligt inspirerande, spännande och kunskapsspäckat samtal med forskaren och författaren Martina Johansson, som ligger bakom en rad populärvetenskapliga böcker om hälsa och hormoner, bland annat Hormonstark, "Hormonbiblarna" samt Hormonsmart mat och effektiv träning. Här levereras knep som du kan använda rakt av i din vardag, oavsett om du är ute efter bättre löpning, finare hud och hår – eller både och!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra


Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(557)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
brottarbroder
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
vinterpasset
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
rss-basta-livet
tyngre-traningssnack