Viggo & Filip2 Maj 2022

96. Ta tilbake selvfølelsen - Det observerende selvet

I vår serie om psykologisk fleksibilitet snakker vi i dag om "det observerende selvet". Kan hende du synes dette høres rart ut, men vi har en klar oppfordring - undersøk selv! Vi har et handlende selv, som beveger seg rundt i verden, som tenker og føler, og som er i konstant aktivitet - og så har vi et observerende selv, som hele tiden er med, nettopp som - observatør. Når du blir klar over at dette er tilfelle, at du faktisk kan observere deg selv, vil det også dukke opp en mulighet til frihet som tidligere ikke var der.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(246)

256. Mestringsfølelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Juni 49min

255. Selvbeskyttelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Maj 31min

244. Selvoptimalisering

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Maj 39min

243. Tempo og tilstedeværelse

Tempo handler ikke om hvor mye du gjør – men hvordan du er i det du gjør.Du kan være travel og samtidig til stede, eller rolig og likevel fraværende.Når tempoet blir for høyt, begynner vi å leve for å...

30 Apr 31min