Gör elektrolyter skillnad vid träning? – P3 Nyheter med Philip Carlsson

Philip Carlsson på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: Samir Yosufi och Ayan Jamal.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Idag pratar vi om elektrolyter, som finns i sportdrycker, pulver och tabletter. Det är produkter som marknadsförs för att användas innan, under och efter träning - för att upprätthålla vätskebalansen. 2024 värderades marknaden för elektrolytdrycker till 38 miljarder dollar. Vad är ens elektrolyter och gör det egentligen någon skillnad?