Hvordan VINNE dagen når du har sluntra unna..

Hva kan DU gjøre med saken? Hva hjelper det deg å fokusere på alt som er galt? Hvordan løser du situasjonen ved å klage og komme med kritikk? Gjør noe med det — hva enn du faktisk kan gjøre… Gi gjer...

15 Sep 20235min

Har du mye forventninger? Hvor ofte skjer ting akkurat sånn du forventa; hvor ofte blir du distrahert av forventningene dine; og hvor ofte fører forventninger til irritasjon? Gi gjerne 5-star revie...

12 Sep 20234min

(Over)tenker du ofte om alt som kan skje; alt det gale og farlige hjernen din overbeviser deg om at kanskje vil forekomme? Oftere enn ikke tar du (hjernen din) nok feil: hvor ofte har bekymringene din...

8 Sep 20235min

Hva vil du oppnå? Virkelig, hvis ingenting holdt deg tilbake, hva drømmer du om? Hvis man tar større sjanser — noe som kanskje ikke alltid er så oppmuntret — har man også høyere sannsynlighet for seie...

5 Sep 20234min

Sliter du med å få det lille kicket med motivasjon i forkant? Er det for stress, men skulle du ønske at du hadde motivasjon? Bare gjør greia di, så kommer inspirasjonen etter at du har begynt… Gi g...

30 Aug 20236min

Prøver du å lage nye rutiner, spesielt treningsvaner? Ikke lett å skape, enda mer stress å opprettholde. I denne episoden går jeg gjennom 3 tips for å danne treningsvaner ekstremt lett uten motstand...

24 Aug 202310min

Sliter du med å rekke alt du vil gjøre i løpet av dagen? Flyr tiden vekk? Her er en teknikk for å få gjort mer, og bruke tiden din bedre for mer kvalitet og produktivitet! Gi gjerne 5-star review og d...

11 Aug 20237min

Er du trøtt midt på dagen, sliten, ufokusert? Her er 5 tips for å opprettholde energi og få mer på! Gi gjerne 5-star review og del podkasten rundt om dere liker den!🤙🏼🙇🏼‍♂️ Instagram: https://ins...

8 Aug 20236min