25. Sänk Kraven & Acceptera Det Som Är ❤️

25. Sänk Kraven & Acceptera Det Som Är ❤️

Idag blir det tårar i avsnittet, poddens första tårar...


Idag pratar jag om att finna acceptans i att vara människa, med allt vad det innebär. Att det inte finns något i livet som kommer ge oss ett liv med enbart härliga, glada och positiva känslor. Vi är utrustade med ett stort spektrum av känslor och det är helt i sin ordning att vi känner dem alla. Det vi kan lära oss, för att skapa mer välmående och lugn i livet, är att förhålla oss till dessa känslor. Att mogna. Vi går från förälskelse i olika delar av livet, till att finna mer mogen kärlek. Och med mognaden kommer förändring. Och mitt i allt det här, så handlar det om att vara lyhörd på livet. Lyssna inåt, vad säger dina känslor dig? Vad försöker din kropp säga dig? Kanske är det nu som du och jag, en gång för alla, lär oss att sänka kraven. Att känna att det är helt okej, världen går inte under för att en podd inte kommer ut en vecka, eller för att vi inte svarar på ett mail samma dag, eller att vi missar en rolig fest eller att saker och ting bara får ta lite längre tid. Allt måste inte ske på en gång.


Vi har vår vackra skattkista inom oss. En skattkista som är fylld med så mycket gåvor, om vi bara tar oss tiden att stanna upp och lyssna. Den finns alltid där, tålmodigt, väntandes på dig.


Tack, älskade du för att du lyssnar. Det gör mig verkligen så glad.

Dela gärna vad det här avsnittet eller något annat avsnitt har betytt för dig.

Du kan skriva till min mail eller direkt på Instagram.


Massor av kärlek till dig och njut av din sensommar!


Hannas mail


Hannas Instagram


Medicine Woman Podcast avsnitt som jag pratar mycket utifrån lyssnar du på HÄR

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(63)

63. Till dig som också snart ska föda, fullmåne och Jupiter går in i Lejonet

63. Till dig som också snart ska föda, fullmåne och Jupiter går in i Lejonet

I väntans tider... Just nu vecka 40+1 i inspelande stund (29/6), timmarna precis innan fullmånen tar över himlen. Att befinna sig i de oerhört speciella dagarna kring förlossning och mötet med sin eft...

29 Juni 34min

62. Jag har sålt för 60 miljoner kronor, utan att någonsin ha känt mig redo

62. Jag har sålt för 60 miljoner kronor, utan att någonsin ha känt mig redo

I veckans avsnitt av Soul Palace Podcast pratar Hanna Jörnhammar om att "bli redo." En känsla som många väntar på ska infinna sig, men som Hanna menar snarare är ett beslut som du själv tar.Jag har så...

24 Juni 37min

61. BONUS: Meditation "Jag är allt och mycket" – för dig som är klar med att tona ner dig själv

61. BONUS: Meditation "Jag är allt och mycket" – för dig som är klar med att tona ner dig själv

I det här avsnittet av Soul Palace Podcast guidear Hanna dig genom meditationen "Jag är allt och mycket" – en förlängning och aktivering från avsnitt #60 som handlar om känslan av att vara för mycket....

19 Juni 10min

60. Om känslan av att vara för mycket

60. Om känslan av att vara för mycket

I det här avsnittet av Soul Palace Podcast pratar Hanna om känslan av att vara för mycket. En känsla som så många kvinnor bär på, både medvetet och omedvetet.Har du också fått höra att du är för mycke...

16 Juni 36min

59. Att inte trivas som gravid – om skam, skuld och att hitta hem till sig själv igen

59. Att inte trivas som gravid – om skam, skuld och att hitta hem till sig själv igen

Jag är så glad att äntligen ha energi att podda igen!Den här graviditeten har tagit det mesta av min energi (just nu vecka 37+5), och i det här avsnittet delar jag ärligt med mig av hur det har varit ...

9 Juni 40min

58. Gravid vecka 30+5: check-in om livet & att lyssna till kroppens signaler

58. Gravid vecka 30+5: check-in om livet & att lyssna till kroppens signaler

Dagens avsnitt blir en uppdatering om livet just nu, gravid i vecka 30+5. Tröttheten blir alltmer påtaglig, kroppen tyngre och jag känner ett starkt behov av att rikta fokus ännu mer inåt och skala av...

22 Apr 21min

57. Så kommer du i kontakt med din inre röst

57. Så kommer du i kontakt med din inre röst

I veckans avsnitt pratar jag om vår inre röst. Den där stilla, viskande rösten som alltid finns inom oss, redo att bli hörd om vi bara ger den utrymme. En röst som vill oss väl och som bär på svaren v...

7 Apr 40min

56. Energierna just nu: frigörelse, släpp gamla begränsande mönster och action!

56. Energierna just nu: frigörelse, släpp gamla begränsande mönster och action!

Det är 1 april när jag spelar in och släpper denna energikanalisering där jag delar med mig av energierna jag känner just nu inom mig och runt mig. Jag känner så tydligt att det är ett stort skifte på...

1 Apr 49min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
bullfika
angestpodden
not-fanny-anymore
rss-hos-psykologen
sova-med-dan-horning
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
halsoveckan-by-tyngre
tyngre-traningssnack
rss-angra-inget-3
sa-in-i-sjalen