#137 Toistoja, toistoja, toistoja!
Perusasento4 Aug 2022

#137 Toistoja, toistoja, toistoja!

Treenaa enemmän - pitäisikö? Puhutaan jaksossa toistojen merkityksestä ja siitä, miten voisi helpottaa treenaamista. Paljonko tarvitaan toistoja? Miten voi arvioida treenimäärää?

Tsekkaa myös tulevan palkkaamisluennon info meidän somesta - Facebookista & Instagramista.

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Avsnitt(240)

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
tredje-gangen-gillt-med-ida-och-sanna
mammasanningar-med-vivi-och-carin
the-power-meeting-podcast
alska-oss
lojsan-buster
magiska-godnattsagor
supermorsorna
rss-2under2
dilemma-2
tabberaset
rss-milf-med-mera
godnattstund
rss-smastadsprat-med-hanna-emma
rss-dumpenpodden
fatta-familjen
rss-skilsmassopodden
rss-sagor-i-barnradion
sagor-i-barnradion
rss-angra-inget-3