Säsongsstart - Säsong 7
"På insidan" - Med Björn Rudman9 Aug 2025

Säsongsstart - Säsong 7

Ny säsong, nummer sju i ordningen. Ny kostym. Samma hjärta.

På insidan med Björn Rudman – nytt namn, samma viktiga innehåll

Podden har bytt namn – men det du känner igen finns kvar: samtalen som går på djupet, de raka reflektionerna och den skäggiga rösten som pratar om det vi ofta bär i tystnad.

Vi fortsätter utforska det som händer på insidan när livet skaver – och hur vi faktiskt kan må bättre, med rätt kunskap och verktyg.


I höst kommer dessutom fler gäster än någonsin tidigare – med egna erfarenheter, insikter och perspektiv som berör.


Podden uppskattas av lyssnare på både Spotify och Apple Podcasts:

4,8 av 5 (262 betyg) på Spotify

4,7 av 5 (155 betyg) på Apple Podcasts

Oavsett om du kämpar själv eller vill förstå någon nära dig är du varmt välkommen in i samtal som berör – på riktigt.


🎧 Lyssna där poddar finns

🔁 Dela gärna vidare – kunskap kan förändra liv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(418)

Såhär minskar du din stresskänslighet

Såhär minskar du din stresskänslighet

En gräsklippare är olika svår att starta beroende på om den stått över vintern eller inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jan 20259min

Nyårsrepris: Gäst - @psykologenhenrik - Om stresshantering

Nyårsrepris: Gäst - @psykologenhenrik - Om stresshantering

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

9 Jan 202553min

Nyårsrepris: Gäst - @magisternordström - Om ADHD, skolan och livet med diagnos

Nyårsrepris: Gäst - @magisternordström - Om ADHD, skolan och livet med diagnos

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

8 Jan 20251h 7min

Nyårsrepris: Gäst - Robin Söderling - Världsstjärna i tennis som brottats med dåligt mående i många år

Nyårsrepris: Gäst - Robin Söderling - Världsstjärna i tennis som brottats med dåligt mående i många år

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

7 Jan 202556min

Nyårsrepris: Stressminskande och avkopplande avslappningsövning

Nyårsrepris: Stressminskande och avkopplande avslappningsövning

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

6 Jan 202516min

Nyårsrepris: Ångest - Tips för att minska ångest i vardagen

Nyårsrepris: Ångest - Tips för att minska ångest i vardagen

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

5 Jan 202512min

Nyårsrepris: Hantera övertänkande, ältande oro och katastroftankar

Nyårsrepris: Hantera övertänkande, ältande oro och katastroftankar

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

4 Jan 202511min

Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna

Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

3 Jan 202512min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-basta-livet
rss-dr-bjorklund
vi-gar-till-historien